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全体で99,778件見つかりました。
健康的な体を手に入れるためのダイエットは、一時的なものではありません。
それは継続的な努力と日常の中での意識的な選択から生まれます。
このガイドブックは、読者の方々が日常生活の中で健康的な選択をするための具体的なステップを提供します。
バランスの良い食事、定期的な運動、食事のタイミング、水分摂取、ストレス管理、間食の制限、食事の記録といった基本的な要素を、実践的かつ理解しやすい方法で解説します。
各章には、専門家のアドバイスや成功事例、さらにはおすすめのレシピまで紹介。
あなたの健康的な生活をサポートするための情報が満載です。
日常の中での小さな変化が、大きな健康への一歩となることを信じて、このガイドブックを手に取ってみてください。
文字数 5,002
最終更新日 2023.10.20
登録日 2023.10.20
クリスマス旅行にアメリカにやって来た恋人シーハンと深井慎太。
ロサンゼルスからラスベガス、グランドキャニオン旅行予定だったが、24日の夜、ラスベガスのカジノで何者かに襲われた。
目を覚ますと、そのは見知らぬ小さな小屋。
そこにいたのはピエロの格好をした人。その人にゲームをするように仕向けられる。
不正をすれば爆発！ 負ければ死、勝てば賞金4万ドルと扉の鍵。
クリスマスに起こるデスゲーム事件。
文字数 8,061
最終更新日 2023.12.26
登録日 2023.12.25
これは異世界で、最強の種族が誕生するまでの物語。
謎の陰に殺されてしまった自由気ままな大学生八神圭。死後に出会った女神さまに願うは、“俺を魔物にしてください“ それと”特別なユニークスキル【アカウント作成】“ 、そして異世界へ。殺し合いが日常の異世界で、現実を受け入れ覚悟を決めた主人公は何を目指すのか。スライム、鬼人族、森人族、獣人族、巨人族、龍人族etc...幾多の種族で成り上がる。。※アカウントとは、ステータスと肉体両方のことを指す。
文字数 20,445
最終更新日 2024.03.02
登録日 2024.02.11
一世一代の大学受験に失敗し、あわや無職か。となったところに、腰を痛めた伯父から祖母の家である≪カーラヤー≫の管理を任された俺。
家の回りは、民家少なめ畑多め。さらに裏庭の向こうは、原生林。沖縄の中でも田舎寄りの南部に引っ越した。
助けてくれるのは、二つ下の従妹とその幼馴染み(年上男)。
那覇産まれ育ちのシティーボーイが自然に振り回される田舎暮らしスロー？ライフ。
文字数 28,010
最終更新日 2024.07.21
登録日 2024.06.27
きみとの午後を過ごしたいがためだけに、僕は馬鹿になる。（ふりをする。）
おバカな受けを愛するあまりに馬鹿になりきる（なりきれてない）攻め眼鏡。
おバカでワンコな受けは、世界を救う…かもしれない。
【ニセ馬鹿メガネくん×おバカなワンコさん】
＊現代物BLです。
受けのことが好きすぎてだいぶ頭おかしくなっちゃう攻めが大丈夫な方はぜひ♡
過激な絡みはありませんのであっさり読んでいただけます。
総受け……になれたらいいな。
文字数 15,543
最終更新日 2024.07.07
登録日 2024.06.30
今より遠い未来。社会はより一層汚くなっていた。
政治家の汚職、警察への賄賂事件、、、数えたらきりが無いこの社会で、とあるアイテムが流行している。と言ってもギャングなどではだが。幻想、ミラージュと呼ばれるそのアイテムは使用者のエネルギーを使い様々な事を可能にする。
主人公藤鼠 亜留（ふじねず ある）はそんな社会をミラージュを使い、キレイにするため”クリーニン”と言う組織を作った。
これはそんな主人公と愉快な組員達による大所帯の組織になるまでのバトルあり、ギャグありのお掃除物語である。
文字数 5,043
最終更新日 2024.07.17
登録日 2024.07.14
日本という呼称がされなくなった時代、過去の過ちを繰り返すように政府の独裁体制が敷かれていた。
四咲 詩音《よつさき しおん》、十八歳。
反政府思想を掲げる一人の少女。五年前に政府に勤めていた両親が殺められ、それ以降、事件の真相を追い政府へのアンチテーゼを示し続ける。
ある日、詩音が一人の女性からの依頼遂行へと向かう最中、黒瀬 來奈《くろせ らな》と名乗る十八歳の少女に声を掛けられた。
彼女もまた政府に対する強い憎しみを抱いており、その目的は政府の息が掛かった者を皆殺しにすることだった。來奈には十三歳から十四歳に至るまでの記憶が無く、自身の中から抜け落ちた空白の一年に苦しんでいた。
政府に牙を剥く二人に立ち塞がるのは、政府直属掃討部隊レイスと呼ばれる武闘派集団。国の平和を謳う政府と反政府を掲げる二人。相反する思想を抱く双方が幾度と無く衝突する。
五年前の真相を知る為に政府と戦う詩音。
政府の連中を皆殺しにする為に戦う來奈。
たった二人で抗う彼女達は、先ず、政府が秘密裏に開発を進める違法麻薬『促進剤』についての情報を追う。皮肉にも、違法麻薬の真実が二人の過去へと繋がるとも知らずに。
大切だった存在は今、憎むべき存在へと変わる。
此れは──相反する白と黒。決して交じり合って灰色にはなれない物語。
文字数 121,108
最終更新日 2024.09.24
登録日 2024.08.27
「なんでもするからぁ！」仲間に見捨てられ、魔物のいるダンジョンに置き去りにされたリヒトは、通りすがりの強そうな青年に出口まで同行を求めるが拒否され、そんなことを口走ってしまう。それから青年に拾われて、アレコレされたり重大な事件に巻き込まれたり――。
田舎から王都へ出稼ぎにきたリヒトの受難と恋とその他色々
◇六歳差＆身長差ケンカップルです。
※R18シーンはタイトルに表記します。
※戦闘による流血表現あり（描写は軽めですが苦手な方はご注意ください）
文字数 79,784
最終更新日 2024.11.03
登録日 2024.10.22
「イケメン店長と、私の隠された運命」
**あらすじ:**
ひなたは、オーナー企業で働く努力家の女性。
明るく前向きな性格で、同僚やお客さんからも愛されている。
行きつけの居酒屋では、ぶっきらぼうだが魅力的なイケメン店長と親しくなり、互いに惹かれ合っていた。
ある日、アメリカから帰国したオーナーの娘・美佳がひなたの上司となり、無理難題を押し付けてくる。
仕事を必死に進めるも、美佳によって努力が水の泡に。
ひなたは立ち向かうが、無理がたたって倒れてしまう。
そんな時、思いがけない真実が明らかになり、ひなたの運命が大きく動き出す。
彼の助けを得て、ひなたは新たなチャンスを手に入れ、そして――。
文字数 13,367
最終更新日 2024.10.05
登録日 2024.10.02
ある日、目覚めるとそこはダンジョンの中だった。
もしかしてラ◯ュタの天空の城かと思ったが、そこはどうやらダンジョンの中で、主人公は壁になっていた。暇つぶしに経験値稼ぎのモンスターを狩る日々。しかし、ダンジョン内に現れたのは、パーティ仲間たちに裏切られてダンジョン内で襲われていた探索者の女の子・アリルと出会う。
人間の街を目指して一緒にダンジョンを出ることにするのだが―ー
文字数 22,765
最終更新日 2024.11.03
登録日 2024.10.30
ブラック企業で過労死した財務エリート・蒼井剛は、異世界「アルカディア大陸」で「ライアン」として転生する。奴隷としての新生活が始まったライアンだが、前世の経済知識と冷徹な戦略眼を武器に、小さな商会を相続してからわずか数ヶ月で商人として頭角を現す。
文字数 156,959
最終更新日 2025.03.26
登録日 2025.03.13
クラスの誰からも好かれている祐実は高校２年生。
ある日クラスメイトの梨絵からちょっと変わった相談を受ける。
「ある男子から好きな女子との恋を取り持ってほしいと頼まれたが断りたいのでいいわけを考えてほしい」という。
祐実は「付き合ってる男子がいない女の子を紹介してみたら」とアドバイスをする。
するとその後も同じような相談が次から次へと祐実の元へ舞い込んでくるようになった。
※カクヨムで公開した作品です。
文字数 3,460
最終更新日 2025.08.10
登録日 2025.08.10
本作『短くて怖い話2【短編集】』は、身近な日常の隙間から忍び込んでくる小さな恐怖を切り取った短編集です。
数分で読める短い物語の中に、思わず背筋が寒くなる瞬間を凝縮しました。
学校、職場、家庭、そしてインターネット……。
ありふれた舞台に潜む不気味な気配を、淡々と描き出すことで、読み終えた後に残る「じわり」とした余韻を楽しめます。
短いからこそ味わえる、想像力を刺激する余白と、最後の一行で訪れるぞっとする感覚。
空いた時間に気軽に読める怖い話を集めました。
夜寝る前、通勤・通学の途中、ちょっとした隙間時間に。
一編読むごとに、日常が少しだけ違って見えてくるかもしれません。
文字数 37,842
最終更新日 2025.09.06
登録日 2025.09.06
「お嬢様、憧れです！パフェも好き！」な昭和のお手伝い千代子（ちよこ）はいつかパフェの店を開きたいが亡くなり転生！
だけど仕えてたお嬢様も転生してる〜？
ついでにバイト先の事件が起きて事件の第一発見者になってしまって。
これは転生メイドと元トラブルに巻き込まれ体質の転生お嬢様の恋と事件のお話。
文字数 21,470
最終更新日 2025.10.19
登録日 2025.10.19
崩壊後の世界は管理機構《GENESIS》が支配し、生存は評価値と登録で決まる。境界で救助を続けるBORDER REMAINS（ユウ・アルト・シオン）は、ある作戦で“あり得ない現象”を連鎖させ、監視ログに黒ノイズや存在しないフレームを残してしまう。世界はそれをΔ（デルタ）と認識する。
Δは超能力ではなく、評価不能領域が臨界を超えたとき世界の法則に生じた“差分”が人間に定着した現象。本人は自発的に使えず、結果だけが先に起き、必ず代償が返る。ユウは拾う行為で戦場に生存ルートを生むが危険物まで拾い、アルトは正しさを崩壊させるが味方の指揮も壊し、シオンは救える未来へ収束させるほど救えない未来が確定していく。
GENESISはΔを異常ではなく兵器と資源として制度化し、評価値よりΔ適合値（Δレート）を優先し始める。逃げながら検証し、条件と範囲を掴もうとする彼らの前に、未来固定・例外削除・倫理拘束など敵Δが現れ、三人を分断して追い詰める。敗北の果てに突きつけられるのは「公表すれば狩り、隠せば独占」という地獄の選択。彼らは勝利ではなく、制度化できない“逃げ場”を世界に残す道を選ぶ。だがΔは止まらず、戦争は始まってしまう。
文字数 110,556
最終更新日 2026.03.30
登録日 2026.01.26
※九界（ナイン・レルムズ）の英雄
千年に一度、生まれる「柔指（じゅうし）」――指が異様に柔らかく、風・水・雷・炎・大地。そして、闇か光の力を操る力を得る。
主人公アンタエウスもその柔指としてミズガルズの小さな村で生まれるが、父は生まれた瞬間に手紙だけ残して姿を消す。
十七年後、成長したアンタエウスは、父の行方を追いながら、九つの世界の人々を救う旅に出る。
幼き日の宿命と力を背負い、彼が歩むのは――世界を揺るがす冒険の道だった。
文字数 9,127
最終更新日 2026.04.06
登録日 2026.03.30
死んだはずだった。
大阪のバスルームで、何も残さずに終わった人生。
だが次に目を覚ました時、そこは見知らぬ森だった。
服もない。言葉も通じない。
そして、この世界には “支配の構造”があった。
奴隷制度、徴税、階級。
すべてが静かに、人を縛るために設計されている。
逃亡奴隷と誤解されたカイロは、沈黙を選ぶ。
情報がなければ、生き残れないからだ。
だが彼は知っている。
システムには必ず“構造”があり、
構造には必ず“崩し方”がある。
これは、英雄の物語ではない。
これは
一人人の男が、世界の仕組みを理解し、
やがて“壊す側”へ回るまでの記録である。
文字数 405,297
最終更新日 2026.08.07
登録日 2026.05.24
原因不明の体調不良でクビを繰り返してきた元ニートの北条琉夏は、異世界転移で『強くてニューゲーム』とはいかず、拍子抜けなスタートを切ることに。
「まあ、いっか」の精神で、小さな村にたどり着くと温かい親子に迎えられ、やがて冒険者御用達の食堂で働き始める。
美味しいと評判の料理には、実は「毒スキル」の効果が付与されていた――なんてこと、本人はこれっぽっちも気づいていない。
無自覚な世話焼きと無自覚な実力に、気づけば周りの男たちが放っておいてくれなくなって……？
異世界ファンタジー×溺愛ラブコメ、開幕。
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★ 毎週金曜更新予定 ★
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何年かぶりに小説を書いてみることにしました。書き貯めた分を修正しながら公開していきます。
初めは異世界要素が強いです。
異世界ファンタジーに溺愛ラブコメを添えて。って、感じになると思います。
少しでも楽しんで頂けたら幸いです。
猫背にぼし🐱🐟
※キャラデザイン、他、表紙などはAI生成画像を活用しています。
（イラスト描いてあげるぜ！って方が居たら嬉しい）
文字数 17,734
最終更新日 2026.08.07
登録日 2026.07.17
