「健」の検索結果

約５万５０００字の中編です。 「あらすじ」 　「小暮ルナ」は、人工知能の入ったアンドロイド。 　小学６年生の女の子、「小暮月渚（るな）」そっくりに作られたロボットだ。人間の「月渚」の代わりとして生活することが、アンドロイドの「ルナ」の役目である。 　保健室の春野先生にサポートを受けながら学校生活を送り始めたルナ。人間の月渚について学習してきたつもりだけれど、なかなか彼女のようにふるまうことができない。 　幼馴染の昴（すばる）くんや太陽くんは「事故のせいで様子がおかしい」と思い込んでくれているみたい。 　ルナはだましだまし、学校生活を送っていたけれど……。

格闘王・岬健吾は、地下リングでの勝利直後に事故で死亡し、異世界でサキュバスの少女ミサキとしてTS転生。戸惑いながらも、コロッセオのような闘技場を見つけ、戦いの場を求める。 ミサキの誇りと戦いはどこへ向かうのか？

散々な前世と違い健康な身体と自分を溺愛する家族と幸せに暮らしていた私の前に現れたのは前世で夫だった彼だった。

ラーメン屋の看板娘、美月（23歳）は、小さな体に大きな夢を抱く料理人。 毎日でも食べられる、健康でおいしい“未来のラーメン”を目指し、両親の店を手伝いながら通信制の大学で栄養学を学び、管理栄養士の資格を取得した。 卒業旅行で訪れた「拉麺神社」で願いを込めたその瞬間、目を開けると――そこは剣と魔法の異世界！ 彼女に与えられたスキルは、目の前の人の健康状態と“必要な食べ物”がわかる《体調鑑定》だった。 病気に魔法が効かず、麺料理も存在しないこの世界で、彼女はスキルと知識、そしてラーメンへの情熱を武器に、ひとり台所から冒険へと踏み出す。 食材を求めて仲間と冒険し、町の食堂を救い、やがてその料理は貴族たちをも魅了して――？ 「食で世界を救う！」 ラーメン×栄養学×異世界転移！ やさしさと湯気あふれる、成り上がりグルメファンタジー！

IT企業で心身をすり減らす日々を送る相馬健吾。彼の心は、拭えない過去への後悔で重く淀んでいた。 「あの時に戻れたら、違う選択ができたはずなのに」 長年降り続く心の雨に打たれながら帰路についたある夜、彼は路地裏で時代遅れの自動販売機を見つける。好奇心と自棄的な気持ちで買ったのは、商品見本のない、謎めいた小箱を開けるための古びた鍵だった。 鍵が扉を開いたのは、過去の世界。 まばゆい太陽、鳴り響くセミの声、そして、屈託なく笑う仲間たち。そこは、彼が人生で最も輝き、そして最も後悔を残した十年前の夏だった。 「今度こそ、完璧な夏にする。そして、伝えられなかった想いを彼女に――」 過去の記憶を道しるべに、健吾は失われた青春を取り戻そうと奔走する。だが、完璧を演じようとすればするほど、何かが少しずつ歪んでいく。本当にやり直すべきは、過去の出来事か、それとも――。 これは、一人の青年が不思議な奇跡を通して、過去の後悔と向き合い、「今」を生きる意味を見つけ出す、少し切なく、どこまでも優しい物語。

ダイエットで「痩せる」のに失敗した経験はありますか？ それは、どうしてでしょう？ こんなにも、科学が発達し、ネットに情報も溢れている、というのにです。 ・「一日の消費カロリー」に騙されるな 性別、身長、体重、年齢が同じで「事務仕事で週に1-2回軽く運動」している百人は、基礎代謝も「一日の消費カロリー」も同じ、と思いますか？ でも、計算上、上記の百人は、同じ値です。 これを元に、-250kcalにして「痩せない」のは当然です。 だって、この「一日の消費カロリー」は、アナタの生活を反映していないのですから。 ・対象の違いに騙されるな アナタが求めているダイエット法は、「筋力も体力もない小太り」が対象ではありませんか？ 「筋肉も体力もあり脂肪が少ない体形」なモデルやアスリートが勧める方法では、同じようには痩せられないのです。 お勧め筋トレの半分もできなくて、挫折しませんでしたか？ ・商売人に騙されるな 基本、ダイエット法の紹介は、商売です。 本、器具、サプリ、食品などを買わせ、情報番組やネットでの広告収入、ジムの会費が目的です。 だから、ダイエットを「成功」されては、売り上げがなくなって困ります。 失敗したら、評判が悪くなる？ いえいえ、逆に評価が高くなるカラクリがあるのです。 そもそも、そんなに効果のあるダイエット法なら、そろそろ肥満が根絶されていてもよくないですか？ 誰だって、楽で派手で短期間でたくさん体重が減るダイエット法が好きなのです。 でもそれで、痩せました？ その幻想を捨てなければ、楽な脇道に逸れて、ダイエットは成功しませんので、それらの矛盾点も指摘していきます。 では、どうするか？ ・アナタの生活や運動を反映させた「1日の必要カロリー（基礎代謝×【係数】）」を知るための【係数】を3ｹ月かけて測定、算出（逆算）します ・「筋力も体力もない小太り」向けの運動をご提案します ・摂らないと健康を害するもの、自炊ではなくコンビニ弁当で大丈夫、といった食事をご提案します あとは、痩せるカロリーを摂り、運動するだけのダイエット法です。 先に述べたように準備に、3ｹ月間かかりますが、逆に言えば、それで「痩せる」のです。 ※ダイエット成功＝健康障害を起こさずに「痩せる」と定義 ※痩せる＝「筋肉の維持は考えない」と定義 ダイエット失敗の真の原因・誤解、普通に基礎代謝を計算してはどうして痩せられないのか、どう「痩せる」か実践方法などを、BMI28をダイエットでBMI21にした実体験、そのために調査した内容、最新のトピックスなどを交えて、解説します。 表紙イラストは、lllust ACより、せいじん様の「もだえる　女性」を使用させていただいております。

会社から強制的に長期休暇を与えられた健亮（けんすけ）。 せっかくの長期休暇だと、久しぶりにMMORPG【マグナアルカナ】を楽しんでいたが、その途中で突然意識を失ってしまう。そして目を開けると見知らぬ土地に居る事に気づく。最初は夢だと思っていた健亮だが情報が集まると驚愕の表情を浮かべた。 「マグナアルカナの世界だって？　なぜここに？」 アイテムボックスに収納していた素材と、キャラクターメイキング時に取得した特殊スキル『拡張収縮魔法』はあるが、どうすればいいのか分からないまま、健亮はマグナアルカナで冒険者活動を始めるのだった。 「ところで女の子から元の男性に戻るにはどうすればいいんだろうか？」

ある日、少し歪んだ思想を持った人、不思議な価値観を持つ人、心に傷を負っている人『たち』に不思議な手紙が届いて、その人『たち』は不思議な力を手に入れた。 これはその不思議な力を手に入れた彼、彼女らの物語。

大学中退ニートがゲームの世界で四苦八苦 ニートに戻りてーーー この男はニートに戻れるのか？ 主なキャラ [ニート] ニートするのが当たり前のやつ、だらだら生きていつのまにかニート。ADHDで相手を困らせることが多い。 [グレース] くそ小動物=害獣　ダラダラしたいので勇者を呼び出してモルモットにしている悪魔。口が悪く、お仕置きでニートをボコボコにする。

どっかの少年アニメの敵役の戦隊物のようなポーズをとっている彼女たち4姉妹でもその先輩は5人1人足りないそれでも頑張ってポーズをとってる姿が健気であるがんばれがんばれ

世界から文字が、物語が消えてしまう！　緩やかに崩壊していく世界。それを統べる東西の女王の招集に応じた牡丹一族の王の跡取り緋恋は、ペアとして引き合わされたカモミールの一族のミルフェンと出会う。 無邪気に彼を慕うミルフェンに、心にあるものを秘めた緋恋は頑なに心を開こうとしなかったのだが。 葉月めいこ様との合作リレー小説。一人称交互で書いています。年下健気ワンコ攻め×意地っ張り男前受け。

筋トレを自宅で！ - 知っておきたい基本から上級テクニックまで 「筋トレ」は、多くの人々が健康や美容のために取り入れているエクササイズですが、ジムに通わなくても自宅で効果的にトレーニングを行うことができます。 本レポートでは、筋トレの基本知識から、自分の体だけを使ったトレーニング方法、家での始め方、そしてトレーニングの効果を最大限に引き出す食事や休息のコツなど、幅広く紹介しています。 特に自重トレーニングや、日常生活の中で簡単に取り入れられるテクニックを中心に、初心者から上級者まで、自宅での筋トレをより効果的かつ楽しく行うための情報を網羅しています。 健康的な体を目指すすべての人々に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。

愛されてるの？惰性じゃないの？そんな疑問をわたしは持っていた。

　狗頭の獣人種は人間の忠実な奴隷としてしばしば重用される。知能は人間と同等で、一度あるじと認めた者には徹底して忠実。体力があり、頑健で繁殖能力が高く、成長も人間など比較にならないほど早い。 　能力的なところだけを抜き出せば、ヒトよりも遥かに優秀な種族だ。 　それでも彼らが人間の奴隷として甘んじているのには理由がある。 　彼らはヒトと比べて極端に短命だ。生まれて三年から五年程で成人となり精々が二十歳で寿命を迎える。 　勤勉で従順な彼らは貴重な労働力であり、上流階級に幼少期には子供達の良き友人に、青年期には忠実な騎士となる。主と深い絆を築くこともしばしばあるが、それは概ね悲しい結末を迎えることが多い。 　ヒトも狗達もそれを深い諦観を持って受け入れているが、中にはそうでないものも多い。 　これはそんな主従の物語である。

結城　健はいつも好きになってはいけない人ばかり好きになってしまう。 それは同性の友人。駄目だと思っていても思いは募っていく一方でー・・・。

保健室で生徒と先生がいちゃつく百合短編です。

　毒の魔王とくさびの巫女姫は、人間と天使に生まれ変わる。 　彼らの重たい愛の行方は。 　※2017年に即興で書いた過去作品。 　ついったの診断メー○ーで「あなたは2時間以内に11RTされたら、天使と人間の設定で前世の記憶を持ったふたりが再会する話の夜乃すてらの、漫画または小説を書きます。」に、11RTされちゃったもんだから、がんばって即席で書いたよ！ ※転生前は男女⇒転生後はBL仕様。苦手な方はページ閉じてください。 ※軽くキスシーンはありますが、健全です。 　エブリスタさんで重複投稿しています。

平凡な独身サラリーマン・佐藤健太の日常は、自宅の冷蔵庫が異世界ダンジョンの最深部、魔王の玉座の間と繋がってしまったことで一変する。しかし、彼にとってその超常現象は、冒険への入り口ではなく、単なる便利な「生ゴミ処理場」の出現に過ぎなかった。 ある夜、残業で疲れ果てた健太は、冷蔵庫の奥底で化石化していた一ヶ月前のコンビニ弁当を発見する。分別する気力すら失っていた彼は、魔が差してその漆黒の物体Xを冷蔵庫の向こう側へと放り投げた。「誰か拾って食えばいいさ」という軽い気持ちと共に。 時を同じくして異世界。人類を絶望の淵に追い込んでいた最凶の魔王は、突如として虚空から降ってきたその「供物」を口にし、伝説級の猛毒（食中毒）によりたった一晩で悶絶死してしまう。聖剣も魔法も通用しなかった魔王を葬り去ったのは、腐りかけた唐揚げ弁当だったのだ。 魔王城は大混乱に陥り、弁当箱に残された「半額」シールを神聖な紋章と勘違いした魔族たちは、顔も見えぬ健太を「腐敗と混沌を司る破壊神」として崇め始める。冷蔵庫を開けるたびに転がり込んでくる金銀財宝、そして求めてもいない狂信的な信仰心。 これは、冷蔵庫を通じてうっかり世界を救ってしまった男が、勘違いと賞味期限切れの力で異世界を支配していく、前代未聞の成り上がりコメディである。

迷宮の図書館　空色の短編集です♪ 最大5億MP（マジックポイント）お得な短編小説です！ きっと・・・ MP（マジックポイント）足りてますか？ MPが補給できる短編小説揃えています(⁎˃ᴗ˂⁎)

　ある村に行き教師をすることになった二十二歳、「中村　守」。 　でもそこは、なかなかな田舎であった。 　なかなかうまくいかないことや、なかなか楽しいことを過ごしながら中村先生は頑張っています。