エッセイ 小説一覧
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まだ解明されてない、夢の仕組み。
心理学では
フロイトさんやユングさんが
夢の解釈に取り組んだ。
夢診断なんてのもある。
僕は脳のホルモン分泌異常のため
もうずいぶん長く不眠症を患ってる。
総じて、睡眠障害。
眠るためにクスリを飲む。
そんな生活を続けてきたけど、
クスリはリスク。
治すはずのものが毒にもなる。
こわいね。実際、こわい思いもした。
最近やっとクスリを飲まずに
眠れるようになってきた。
そんな僕が見た、夢の話。
文字数 4,217
最終更新日 2020.07.28
登録日 2020.07.27
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ダイエットで「痩せる」のに失敗した経験はありますか？
それは、どうしてでしょう？
こんなにも、科学が発達し、ネットに情報も溢れている、というのにです。
・「一日の消費カロリー」に騙されるな
性別、身長、体重、年齢が同じで「事務仕事で週に1-2回軽く運動」している百人は、基礎代謝も「一日の消費カロリー」も同じ、と思いますか？
でも、計算上、上記の百人は、同じ値です。
これを元に、-250kcalにして「痩せない」のは当然です。
だって、この「一日の消費カロリー」は、アナタの生活を反映していないのですから。
・対象の違いに騙されるな
アナタが求めているダイエット法は、「筋力も体力もない小太り」が対象ではありませんか？
「筋肉も体力もあり脂肪が少ない体形」なモデルやアスリートが勧める方法では、同じようには痩せられないのです。
お勧め筋トレの半分もできなくて、挫折しませんでしたか？
・商売人に騙されるな
基本、ダイエット法の紹介は、商売です。
本、器具、サプリ、食品などを買わせ、情報番組やネットでの広告収入、ジムの会費が目的です。
だから、ダイエットを「成功」されては、売り上げがなくなって困ります。
失敗したら、評判が悪くなる？
いえいえ、逆に評価が高くなるカラクリがあるのです。
そもそも、そんなに効果のあるダイエット法なら、そろそろ肥満が根絶されていてもよくないですか？
誰だって、楽で派手で短期間でたくさん体重が減るダイエット法が好きなのです。
でもそれで、痩せました？
その幻想を捨てなければ、楽な脇道に逸れて、ダイエットは成功しませんので、それらの矛盾点も指摘していきます。
では、どうするか？
・アナタの生活や運動を反映させた「1日の必要カロリー（基礎代謝×【係数】）」を知るための【係数】を3ｹ月かけて測定、算出（逆算）します
・「筋力も体力もない小太り」向けの運動をご提案します
・摂らないと健康を害するもの、自炊ではなくコンビニ弁当で大丈夫、といった食事をご提案します
あとは、痩せるカロリーを摂り、運動するだけのダイエット法です。
先に述べたように準備に、3ｹ月間かかりますが、逆に言えば、それで「痩せる」のです。
※ダイエット成功＝健康障害を起こさずに「痩せる」と定義
※痩せる＝「筋肉の維持は考えない」と定義
ダイエット失敗の真の原因・誤解、普通に基礎代謝を計算してはどうして痩せられないのか、どう「痩せる」か実践方法などを、BMI28をダイエットでBMI21にした実体験、そのために調査した内容、最新のトピックスなどを交えて、解説します。
表紙イラストは、lllust ACより、せいじん様の「もだえる 女性」を使用させていただいております。
文字数 46,644
最終更新日 2020.07.27
登録日 2020.01.07
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短い間だったけど我が家で飼った錦鯉ギンの話。
猫や犬のように表情がないかと思われがちな魚でも家族の癒しになっていた話。
虹の滝登りをしてしまったギンを忘れたくはないそんな日常記
文字数 1,269
最終更新日 2020.07.25
登録日 2020.07.07
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毎日のオンラインで日本語教師の記録です。ノンフィクションで書いているので、特に書くことがない時もあるかもしれません。毎日1000字程度で簡単にまとめておりますので、気楽に読んでいただければ幸いです。文法や教師事情の部分や愚痴のようなものも出るかもしれませんが、ご了承ください。
文字数 90,483
最終更新日 2020.07.25
登録日 2020.04.09
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あれから10年が経った。
記憶は薄れていくが、なかったことにはならないあの日。
なかったことにはしたくないあの記憶。
文字数 890
最終更新日 2020.07.24
登録日 2020.07.24
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反抗期真っ最中の私。
病気で入院していたおばあちゃんと喧嘩してしまった。
退院して家にいたおばあちゃんがある夜突然・・・
私が人生で一番腰が抜けるほど泣き、後悔をしたあの日。
おばあちゃんとの実話である
文字数 3,307
最終更新日 2020.07.24
登録日 2020.07.24
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徒然なるままに日暮…できたら、隠居したいKちゃんの真夜中の独り言。
過去と現在を行ったり来たりしながら、創作談義風に自分を見つめ直すエッセイ。
文字数 26,296
最終更新日 2020.07.17
登録日 2020.07.10
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自分が出会った心に残る人物・風景・出来事を、気が向いたら書いて行こうと思います。はじめは他サイトで発表した「ヘンタイ三景」をこちらに移植します。そんなえぐいことを書く予定もありませんが念のためＲ１５指定しておきます。
文字数 5,141
最終更新日 2020.07.08
登録日 2019.10.02
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これは筆者自身が感じた事や思っている事を言っているだけの内容です。
全て筆者が感じた事や思った事を言うだけのなので、あまり深く考えずに気楽に見てくださいm(_ _)m
賛否両論あるのは承知していますが、あくまで独り言なのでご理解いただけたら幸いです。
文字数 6,169
最終更新日 2020.07.07
登録日 2020.07.06
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我が家の六匹猫ガールズ＋同居犬の観察記録です。
甘えん坊、ツンデレ、人間化と個性豊かな犬猫達の今までの思い出と、これから起きる面白行動を綴ります。
文字数 2,242
最終更新日 2020.07.02
登録日 2020.07.01
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あなたはこんな経験がありませんか？
人に嫌われたくない、気に入られたい。
そうして自分を偽ったことが。
しかしそれは自分を殺して、他人に都合の良い人間になることなのです。
そのまま生き続ければ、あなたはあなたを失い、一生不幸の中に閉ざされたままです。
しかし、自己中心的な行動をとれば、周囲から嫌厭されることもあるでしょう。
ではそうすればよいのでしょうか。
こんな話があります。
文字数 1,169
最終更新日 2020.07.01
登録日 2020.07.01
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一部を除き、私が本当に体験した怖い話と不思議な話です。
尚、特にお祓いなどは行っておりません。
また、私が話したことで、誰かになにかが起こったことはありませんが、万が一何かが起こりましても自己責任でお願い致します。
※表紙の画像はhttps://www.pixiv.net/artworks/82600009よりお借りしました。
文字数 17,447
最終更新日 2020.06.29
登録日 2020.06.29
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この方法でレビューしてったら、要るもの要らないものが分別できたのですっきりしましたー。
その代わり関連物をまた仕入れてしまった次第……うぉう。
文字数 118,300
最終更新日 2020.06.21
登録日 2020.05.03
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ほとんどの人が拒絶反応を見せる映画。
そこで映画をギャグ小説化し、とある大学生（会社員）たちと殺人鬼幼女が出てきたらこんな展開になるというノベライズをしてみた。
世界観に混乱した人は、ぜひ映画を観てください。
＊ 個性的でコメディな内容になっています。（だいたいこんなものだとわかっていただける内容）
＊ 舞台、名前、世界観は変えています。
＊ ネタバレになることもあります。
＊ １作品４話までノベライズし、完結します。
＊ 『小説制作所』ブログにて簡単な感想と予告映像を記事にしています。
＊ 同キャラクターが登場する『お前たちに『映画』をゆる～く語ろう』連載中。
ブログはこちら（https://inaba20151011.hatenablog.com/）
文字数 79,877
最終更新日 2020.06.20
登録日 2020.06.09
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私はとっても広い家に住んでる
気がついたら此処にいた。
私のお気に入りの場所は、すっごく大きな音で動く物とか空を飛ぶ生き物が見える窓辺、薄くて冷たくて外がよく見える透明な物が開いているときだけ外からのそよそよとした風が色々な匂いを運んでくれる。
偶に、すばしっこい生き物も飛んで来て私の家に入ってくるけど追いかけて一緒に遊べるから楽しい
文字数 1,478
最終更新日 2020.06.20
登録日 2020.06.20
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写真活動の経験を基にした実話を面白くヒューマンドラマにしました。写真の撮り方なども紹介しています。
実際に写真コンテストに応募するまでの撮影秘話やコンテスト結果などを楽しんでもらえたらと思い書いています。
まだ走り書きの状況ですが… 投稿してみました。
よろしくお願いいたします。
文字数 2,207
最終更新日 2020.06.19
登録日 2020.06.19
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本当にモテる人を見た事ありますか？ 本当にモテる人はね美人でも美男子でもないけど、誰に対しても優しくて清潔感のある心の綺麗な人が多かったですね。
モテない人って、人を差別したり自分の言ってることとやってることの違いすぎるんですよ。
モテたいなら、ブレない人になってこい！
文字数 4,225
最終更新日 2020.06.16
登録日 2020.06.16
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2人は結婚して4年。
お互い26歳になる。
明るく前向きで少し子供ぽっいが
妻ことが大好きでたまらない夫の坂本正樹。
おっちょこちょいでドジで
子供が大好きな妻の坂本彩未。
2人は子供ができない事に悩んでいた。
文字数 3,782
最終更新日 2020.06.14
登録日 2020.06.13
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よく店に置いてある懸賞機やみんながよく遊んでいそうなゲーム機などで、この私こと外郎売り君(14歳)が転売を繰り返して小遣いを増やしていくギャンブル日記です。
文字数 2,986
最終更新日 2020.06.13
登録日 2020.04.18
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自身がこれまで体験した数々の出来事の全てを語ります。
ほぼ…ありのままの事実、実話で…話の膨張や脚色は一切無いノンフィクションですが…その為、話の内容にも起承転結的な要素もありませんので…ご了承ください。
恐怖体験や、本当にあった怖い話等を期待する方には、少し物足りない内容になります。
＊部的に、内容を分かり易くする理由で、若干の物語性要素を含む箇所もあります。
文字数 20,616
最終更新日 2020.06.13
登録日 2020.05.24
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うつ病、抜毛症、摂食障害、性同一性障害の私の実話。
痛みと苦しみを抱えて生きれば生きるほど堕ちていったこれまでの話。
...それから立ち直りつつある現在。
文字数 29,560
最終更新日 2020.06.10
登録日 2020.04.24
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世界さんが生まれてから今日にいたるまで、死んだことのない「僕」は雲みたいな存在。映画の中のエキストラ、漫画の中のモブキャラ、大気中の二酸化炭素。どんな存在にもなれる「僕」。人間さんたちが生まれて目にするすべてのものを「僕」は作り出し、成ってきた。人間さんを観察するのは案外暇つぶしになる。人間さんはつまらないことでけんかをする。思ってもないことを口にする。ちょっとしたことで人生を終わらせる。どうして人生終わらせる？どうして笑う？涙する？まあそんなのは小さなこと。「僕」にとって小さなこと。人間さんは超もろい。だけどそれが人間さん。さて今日は「何者」になろうかな
文字数 535
最終更新日 2020.06.03
登録日 2020.06.03
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投稿小説
