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ダイエットで「痩せる」のに失敗した経験はありますか？ それは、どうしてでしょう？ こんなにも、科学が発達し、ネットに情報も溢れている、というのにです。 ・「一日の消費カロリー」に騙されるな 性別、身長、体重、年齢が同じで「事務仕事で週に1-2回軽く運動」している百人は、基礎代謝も「一日の消費カロリー」も同じ、と思いますか？ でも、計算上、上記の百人は、同じ値です。 これを元に、-250kcalにして「痩せない」のは当然です。 だって、この「一日の消費カロリー」は、アナタの生活を反映していないのですから。 ・対象の違いに騙されるな アナタが求めているダイエット法は、「筋力も体力もない小太り」が対象ではありませんか？ 「筋肉も体力もあり脂肪が少ない体形」なモデルやアスリートが勧める方法では、同じようには痩せられないのです。 お勧め筋トレの半分もできなくて、挫折しませんでしたか？ ・商売人に騙されるな 基本、ダイエット法の紹介は、商売です。 本、器具、サプリ、食品などを買わせ、情報番組やネットでの広告収入、ジムの会費が目的です。 だから、ダイエットを「成功」されては、売り上げがなくなって困ります。 失敗したら、評判が悪くなる？ いえいえ、逆に評価が高くなるカラクリがあるのです。 そもそも、そんなに効果のあるダイエット法なら、そろそろ肥満が根絶されていてもよくないですか？ 誰だって、楽で派手で短期間でたくさん体重が減るダイエット法が好きなのです。 でもそれで、痩せました？ その幻想を捨てなければ、楽な脇道に逸れて、ダイエットは成功しませんので、それらの矛盾点も指摘していきます。 では、どうするか？ ・アナタの生活や運動を反映させた「1日の必要カロリー（基礎代謝×【係数】）」を知るための【係数】を3ｹ月かけて測定、算出（逆算）します ・「筋力も体力もない小太り」向けの運動をご提案します ・摂らないと健康を害するもの、自炊ではなくコンビニ弁当で大丈夫、といった食事をご提案します あとは、痩せるカロリーを摂り、運動するだけのダイエット法です。 先に述べたように準備に、3ｹ月間かかりますが、逆に言えば、それで「痩せる」のです。 ※ダイエット成功＝健康障害を起こさずに「痩せる」と定義 ※痩せる＝「筋肉の維持は考えない」と定義 ダイエット失敗の真の原因・誤解、普通に基礎代謝を計算してはどうして痩せられないのか、どう「痩せる」か実践方法などを、BMI28をダイエットでBMI21にした実体験、そのために調査した内容、最新のトピックスなどを交えて、解説します。 表紙イラストは、lllust ACより、せいじん様の「もだえる　女性」を使用させていただいております。

伯爵家の３男であるジルベルト。兄２人は父の仕事を手伝う優秀な兄弟として知られているが、末っ子のジルベルトは何もせずダラダラ過ごしているとして知られていた。そんな息子に堪忍袋の緒が切れた父は、婿として他家へと追い出すことにした。送り出されたのは赤字領地として有名な家。仕方なく婿入りした結婚相手には、偽装結婚だと言われて完全放置。邸で好きにしろと言われたジルベルトは、その言葉通り好きにすることにした。閑却（放置）された婿殿と、必死に領地を守ろうとする奥さんの話。 ※小説家になろう、ノベルバ、ノベルアップ＋、カクヨムにも投稿しています。

仕事を辞めてバイトで生活をしている隼人は、自分の暑苦しい性格のせいで周りからよく孤立した。過去の苦い経験を踏まえて、コンビニのバイトでは自身の思いを抑えて仕事をしていた。そんなある日、神崎操という男に声をかけられる。

高乃梓は、中途半端な時期に異動してきた若手社員、久遠美星に苛立ちを感じていた。不器用ながら真面目に仕事をする久遠美星は、いい子だと頭では分かっていた。それでも、どうしても苛立ちを感じてしまうのだ… 　それでも上司としてできるだけ美星のフォローをしようと決めた梓。次第に一緒に過ごす時間が増えていった。

異世界・ガートルードで“管理者さん”と呼ばれる黒髪赤目の童顔少女が居た。 彼女は度々周囲を引っ掻き回しては騒動に巻き込む…昼は地上、夜は惑星(ほし)の外から地上を観測する──それが“管理者さん”の仕事だから。 大きな垂れ目、優しそうな少女から飛び出す言葉は… 「…はっ、ンな事知るかっ！私をここに転生(よ)んだヤツに聞け。私に訊いても知るか、ボケェッ！！」 ──見た目図書館の司書っぽい容姿なのにとても毒舌＆ドスの利いた低音ボイスで繰り出された暴言の数々。 …いっそ神に“性別を間違えた”と言われた方が納得出来るほど雑でガサツである。 「…世界を観測して意味があんのかって？はっ！知らんな。暇だからしてる。…まあ、<観測室(ここ)>も地上もファンタジーでメルヘンだしな♪見てるだけでも楽しいんだわ」 そう言ってニカッと笑った顔は等身大の少女そのものだ。

IT関係の仕事をしていてHTMLとCSSを理解していないのは恥ずかしいらしい。 いや、厳密に言えばボクはSEではないんだけどね。 ITっぽいことをやっている人はHTML、CSS、JavaScriptについて語れないとダメ人間と思われてしまう。

仕事帰りに拾った卵。青年はソレを温めてみることにした

オレは平々凡々なサラリーマンだった。 いつものように仕事で嫌な事があって、家に帰ったら……刺殺された。 意味わかんなくない？　オレ、人に恨まれるようなことしてた？ まあ、そんなこんなで幼女になりました。 幼女になっても平凡で陰キャな中身は変わらないけれど……。 吃音もない、斜視じゃない、可愛いっ！ 今なら誰にでも優しくできる気がするし、相手もその優しさを受け入れてくれる気がするぞッ！ 人間として最低の『F』ランク？　上等だッ！！ ※幼児によっては台詞が平仮名のみのモノ、カタカナ混じりのモノになっています。読みづらく感じましたら申し訳ございません。成長とともに読みやすくなります。 ※残酷描写/暴力描写→一話で社会人の主人公が包丁で滅多刺しにされます。やだなー、と思った方は二話から読んでください。しばらくは読めると思います。 ※性的表現→主人公が赤ちゃんになります。赤ちゃんの食事という事で乳が出てきます。二部からは全裸で寮内を彷徨くお姉さんが出てきます。以上です。

マネージャー×超美形ハーフ芸能人 大手芸能事務所の社長令息で、何不自由なく育って来た河森 万里(かわもり ばんり)。 父の会社に就職するも、仕事もせず遊び呆ける毎日。 見かねた父から与えられたものは、望まない結婚と世界的超人気アイドルグループのメンバーだったシウのマネージャー。 世界一ハンサムな男性1位の称号を持ち、ファンにも優しく、共演者やスタッフから愛されているシウ。 だけど本性は、わがままで手のかかる性格最悪ビッチだった!? ※この物語は前作「僕が差し出した手は君にどう映るだろう」の作中に登場したサブキャラがメインの話です。 ご興味を持って頂けたら、そちらの方も覗いてくださればとっても嬉しいです！

――今年の七夕は天の川が見えるだろうか…… 俺は仕事終わりに、横浜のランドマークタワーにあるBARに訪れていた。 七夕限定のカクテルを相棒に、交際していた女を思い出す。 後悔を癒してくれるのは酒だけだ。 程よく酔いが回った頃、BARに新たな客がやってきて……？ 表紙イラスト/ノーコピライトガール様より

腹楽　良太　(はらたりょうた) ♂ 25歳 「僕の将来の夢は食レポーターになることです」 そう言っていたのは小学生の頃だった。普通の高校に入り、普通の大学に入り、卒業し、顔が特別良いわけではなく、学歴が良いかと言われれば普通であった。そんな自分がテレビや食事に関する雑誌などに出れるわけでもなく、食品製造工場に勤務しながらぐーたらな日々を送っていた。インターネットやテレビみたいに有名、人気になるには何かしらの特別な何かが必要であった。ただご飯を食べて美味しいと言うだけ、それだけで食レポーターになれるとは思ってなかった、ちゃんと味について詳しく分析できるように、調理師免許を取ってみたり、大学では栄養士の資格が取れるが取れる学部に入ったりと人並みの努力はしてきた。だけどいざ、テレビ業界関係に仕事をするようになれたらいつか食レポができるかもしれない、そう思って挑んだら、ダメだった、理由は簡単、先ほども述べたように、すべてにおいて普通だったからだ。現実では夢は叶えられないと感じた良太は決死でティッシュに「生まれ変わったら食レポーターになれますように」と書いてテルテル坊主をぶら下げて、首を締めれる程度の縄で自身の体を縄にぶら下げた、、。

雰囲気　百合ミステリー エロ　グロ　なんでもあり ♡モモ子 Hカップの女子高校生　 超絶貧乏＆不器用＆馬鹿力 頭が悪い まあまあ可愛い ♢シロ子 車いすユーザー 謎の貫禄がある麗人 トレードマークは白髪のストレートヘアー 大きいお屋敷の主人 □カヲル とても器用な雑用係 屋敷のすべてを握ってる 底抜けにあかるい性格 仕事が早い ▽バラ子 あるイミ有名デザイナー 屋敷の衣装係 シロ子の美貌に狂わされたオンナ 家には大量のシロ子トルソーがあふれかえっている

※R7.2.9 すみません。全体的に修正作業を行います 如月玲子、40歳。 施設出身で独身。家族も無く、多少ワーカーホリック気味の日常を淡々と過ごしていた。 人間関係が苦手で、お金が貯まったら老後は引きこもり生活を送りたい。そう思っていたのに… 突然の異世界召喚、しかも着地点がズレて湖の中へ。 気づくとなぜか13歳まで若返り、知らない世界での一からのスタートとなってしまう。 魔法のある世界だが、保有魔力量が徐々に減り、魔法が使える者が少なくなっている世界。そんな中、保有魔力量が物凄く多い玲子が召喚された。与えられたチートは魔力量のみ。魔物もいる世界で必死に魔法と剣術を学ぶ。 新しい世界で冒険者となったが、今さら仕事漬けの日々は送りたくないと、休日多めの生活を送ろうとするが… 出会ったモフモフに「ダラダラするな」と怒られながら狩りに付き合わされ、召喚した王族の捜索から逃れるために隣国を目指し旅をする。 いつか平和な街の片隅の小さな家を買いダラダラ生活を目標に頑張って生きていきます。

仕事がうまくいかなかった日、私はパン生地に怒りをぶつける。ぐちゃぐちゃの感情をぶつけた生地は、ぐちゃぐちゃになっていく――。 パンづくりをとおして、感情をみつめなおしていく、再生のものがたり。 ※主人公が愚痴を叫びます。苦手な方はご注意ください。

セフレになっていた２人のお話。 前々から、書こうと思っていました。 余りにも、玲が不憫なので。ちなみに玲は要の事を わりと真剣に想っていたりもします。 もちろん、続きます～。 あ、おせっ久までしばらくお待ちくださいね。 本庄　要（成人済み）１７２ｃｍ アルバイター。大学を中退後は酒屋で 働くようになった。 気が多いと言うよりかは、意味を求め過ぎない 性格。考え事が多い。実はすごい達筆。 （仕事上、真面目に見られる様に黒髪） ※今回の主役 真中　玲（成人済み）１７９ｃｍ 要のセフレ。なかなか本気になってくれない 要を、何とか落とせたかと思いきや セフレとしてしか見られなくてガッカリ。 璃端（ri-ha）（２１歳）１８４ｃｍ 日仏のハーフ。元モデルでもあり かなりの美形。発言や考えがかなり独特。 要の事はなぜか執着している。 匂いフェチ。繊細なロマンチスト。 （髪の色は、ホワイトブロンド） ※今回、直接の登場はありません。 設定よりかは少し前の時間軸のお話です。 参考までに載せておきます。 要は最初は璃端とお付き合いしていました。 が、別れてしまったのでその少し後のお話です。 詳しくはシリーズをお読みいただくと分かりやすいです。

【お笑い】が大好きな笑太≪しょうた≫は小さな頃から、お笑い好きのじいちゃんの影響もあり自作の漫才ノートを作る程のお笑いオタク。人前で漫才をやってみたがスベる事が怖くて舞台に立てなくなってしまう。 それでも【お笑い】に携わりたい笑太は構成作家という職業を目指すのだが……。 お笑いの世界を題材にし、【構成作家】という職業にスポットを当てたお仕事紹介ストーリー。 笑いもあるけど、ほっこり感動も織り交ぜた楽しいお話、いかがですか？

　「急募！幹部候補来たれ」 　ある日届いたそんなチラシ。そこは今まで募集をしてこなかった。人気のスーパーのものだった。しかも時給は５０００円とても高い。 　高校生の主人公は金目当ての一か八かで応募した。するとなんと数千人の中の一人に選ばれ合格したのだ。 　しかし入ってみると驚くべき事実が・・・ 　仕事をしていくなかで様々なことを学んでく主人公と仕事の日常ギャグコメディー

仕事も出来て、上から目線のちょっと気の強いオンナ 愛したら負けがモットーな30歳目前の おっとっとなオンナ璃子。そんな璃子の純愛物語。 声には出来ない心の声を夜な夜な日記に書き綴り、 叫びにも似た気持ちを暴露します。 日記を通して気持ちの変化を如実に写していきます。 生まれて初めて人を愛していく葛藤と戸惑い そして温もりと孤独。 オンナ心を赤裸々で小気味よく軽妙に綴る 至極のラブストーリー。 随所に出てくるおばあちゃんの名言が作品のポイントになり、 コメディタッチに仕上がっています。 笑って泣いて、最後までスピーディに物語は進んでいきます。

　かつてこの世界に君臨していた俺が目覚めると三百年たってました。 　話を訊くと、俺の子供が色々やらかしていました。 　ぶち殺そうと思いましたが...力を失っていました。 　どうしたものかと町にいけば、どう考えても別世界でした。 　ステータス？　スキル？　適正？ 　何それ？ 　え？　実は三百年じゃなく千年たってるんですか？ 　俺の子孫達が覇権を競っているんですか？ 　取り敢えず冒険者になって金稼ごうと思えば... 　そうですか俺のステータスだと無理ですか。 　仕事の経験ですか？ 　あえて言えば暴虐の王ですかね。 　勿論過去の話しですよ。 　生きていく方法がわからねぇー 　　　◆◆◆ 　初めての小説です。 　色々試行錯誤しながら書いているため文節、表現方法等が落ち着いていません。 　そんな文ですが、お気に入りにに登録してくれた方の為にも、最低でも話の内容だけは、破綻しないよう書きたいと思います。