「わな」の検索結果
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筋トレを自宅で! - 知っておきたい基本から上級テクニックまで
「筋トレ」は、多くの人々が健康や美容のために取り入れているエクササイズですが、ジムに通わなくても自宅で効果的にトレーニングを行うことができます。
本レポートでは、筋トレの基本知識から、自分の体だけを使ったトレーニング方法、家での始め方、そしてトレーニングの効果を最大限に引き出す食事や休息のコツなど、幅広く紹介しています。
特に自重トレーニングや、日常生活の中で簡単に取り入れられるテクニックを中心に、初心者から上級者まで、自宅での筋トレをより効果的かつ楽しく行うための情報を網羅しています。
健康的な体を目指すすべての人々に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。
文字数 3,783
最終更新日 2023.10.12
登録日 2023.10.12
文字数 3,898
最終更新日 2017.08.16
登録日 2017.08.15
あの日、なんの変哲も無い日常だった。
明日も明後日も変わらない毎日が来ると信じて疑わなかった。
でも、私は死んだ。
そして、私は産まれた。
文字数 2,801
最終更新日 2021.05.25
登録日 2021.05.02
※こちらの作品はかなり古い作品となっておりますので今とは作風・クオリティなどの違いがあるかもしれませんがご了承ください。m(_ _)m
物語の舞台はクロレア帝国。
良家の長女として生まれたナスカ・ルルーは戦時下ながらも穏やかな日々を過ごしていた。
しかしある日、突然の襲撃により両親を失い、兄妹とも離れ離れになってしまう。
兄が昔戦闘機乗りを目指していた縁で航空隊訓練所に引き取られたナスカは、失意の日々を送る中で、いつしか戦闘機乗りになる夢を抱くようになっていった。
しかし女性ゆえになかなか受け入れてもらえない。そんな彼女のもとへ唐突に一人の青年が現れる。彼はエアハルト・アードラーという名の知れた戦闘機乗りだった。そんな彼がナスカを自身の手で育てたいと名乗り出たのだ。それをきっかけにナスカの人生は再び動き出す。
やがてクロレア航空隊初の女性戦闘機乗りとなったナスカは、戦争を終結させるべく、仲間とともに戦いへ身を投じてゆく。
もう二度と大切な人を失わないように。そして、誰もが大切な人を失わずに済む世界になるように。
天体暦1947年、クロレア帝国初の女性戦闘機パイロットとなったナスカ・ルルー。
これは、いたって普通の少女であった彼女が、いかにしてそこへ至ったのかの物語。
文字数 115,393
最終更新日 2024.08.02
登録日 2024.07.28
広島の姉弟の話。姉は西暦二〇〇〇年生まれ、弟は七才年下。二〇一一年に両親が死亡。東京に居た姉弟は、広島の親戚に預けられる。その親戚も姉が高校を卒業する頃に死亡。
姉は高校卒業後、就職して弟を育てる。姉は同性愛者。姉から見て弟は、いつも我慢をして何も言わない子だ。姉は弟のために、経済力のある男性との結婚を考えて……
なおアルファポリス掲載に際し、感染病に関する記載を一部、変更しています。この作品は「小説家になろう」とカクヨムで、2022年5月に完結しています。
小説家になろう→https://ncode.syosetu.com/n5610hq/
カクヨム→https://kakuyomu.jp/works/16817139555055635858/episodes/16817139555055800648
文字数 11,498
最終更新日 2022.09.04
登録日 2022.09.03
国を興す! 王を育てる! 目指すは化け物が眠る封印の地!!
魔王アルラは異世界から訪れた牛を引き連れ、少女と共にそこを目指す。
どうしてそうなったかと言うと、魔王は怠惰の末に国を失い、国民から見限られたからだ!
だけど、それはそれで構わない。責務から解放されて自由になったわけだし。
その自由を魔王は興味惹かれた少女に使うつもりだ。
なにせその少女は全種族から忌み嫌われながらも、その者たちを助けるという酔狂な……もとい、高潔なる人物。
そんな少女が王に成ったらどんな世界を作るだろうか?
と言った、興味本位で魔王アルラは手に入れた自由を少女に注ぎ込む。
冒頭の異世界の牛ってなんぞや……と?
その牛は化け物によって全てを奪われた哀しみを背負う牛であり、冷たく閉ざされた魔王の心を開くことができる唯一無二の存在。
しかし、少女との旅を通じて、魔王の心の中に牛以外の者たちが宿り、心に大きな変化が起き始めるが……それはさておき、目標は少女を王に育て上げること。欲しいものは国家創設のために必要な大地。
魔王アルラたちはその大地を手に入れるために封印の地を目指す!!
文字数 277,538
最終更新日 2023.11.29
登録日 2023.10.31
モコ伯爵家のピレニーにはレオカディオという婚約者がいた。
2人の婚約は2人が生まれる前から代々申し送りされてきたもので、ピレニーのモコ伯爵家とレオカディオのサレス侯爵家で年齢の合う男女が生まれれば結婚させると言うもの。
レオカディオは1歳2か月。ピレニーは生まれた瞬間に婚約者となったのだが、レオカディオにはアエラという思いを通わせた女性がいて、ピレニーはいつもレオカディオから蔑まれてきた。
そんなレオカディオはピレリーと婚約を解消するためにある企てをアエラと計画していた。ピレニーも婚約はもう解消したいと考えていて、事を起こせば直ぐにでも!な状況。
そしてレオカディオがやらかしたのだが、考えていた「婚約解消」ではなく「婚約破棄」となり、ピレニーは身辺保護をする為に「駄犬」と呼ばれるチェサピックと共に領地に引き籠る事になった。
1日目は婚約破棄になるまで。
2日目は楽しい?駄犬との生活となります。
11月11日11時11分←ワンワンの日に合わせてます。
登場人物で犬種に似た名前があるような気がしますが気のせいです。
★例の如く恐ろしく省略しております。
★タグは出来るだけ検索で引っ掛からないようにしてます。
★話の内容が合わない場合は【ブラウザバック】若しくは【そっ閉じ】お願いします。
★11月11日投稿開始、完結は11月12日です。
♡注意事項~この話を読む前に~♡
※外道な作者の妄想で作られたガチなフィクションでご都合主義な異世界を舞台にした創作話です。登場人物、場所全て架空であり、時代設定なし、史実に基づいた話ではありません。リアルな世界の常識と混同されないようお願いします。
※価値観や言葉使いなど現実世界とは異なります(似てるモノ、同じものもあります)
※心拍数や血圧の上昇、高血糖、アドレナリンの過剰分泌に責任はおえません。
※誤字脱字結構多い作者です(ごめんなさい)コメント欄より教えて頂けると非常に助かります。
※話の基幹、伏線に関わる文言についてのご指摘は申し訳ないですが受けられません。
文字数 58,640
最終更新日 2023.11.12
登録日 2023.11.11
【怪談屋】
怪異譚の精査をするお仕事。
内省的で文学的で、怪談やホラーが好きな少女、小泉牡丹はとある契機から怪談屋と出会う。
それは彼女にとって幸か不幸か、怪異譚の中心に足を踏み入れる濫觴であった。否。その前から既に、怪異譚の中心に居たのかもしれない……。
【徒桜の怪】
美しく正しく神聖なだけのものとは、太陽の様である。
網膜を焦がし、この世界の輪郭を剥奪する、あの太陽の様。
死が必定のものとするならば。死が穢慝や禍殃に満ち満ちたものであるならば、必然、それに相対する生は不確定でいて、神秘や祝福に満ち満ちているのではなかろうか。
それこそ、恐れる程に完璧に。太陽の様に。
畢竟、僕らはそれを見つめ続ける事は叶わないということだろうな。
文字数 52,843
最終更新日 2026.06.12
登録日 2026.05.28
高校3年生で別れた1組の恋人。
4年の月日が経って、もう彼のことは忘れ去れたと思っていた。大学4年の春、就活の場で綾乃(綾乃)は高校の時の彼を偶然見かけてしまう。
もう恋愛感情は無くてもお互いの4年を知ってみたい。
でも本当に好きだったから、深入りするのは怖い。きっと良くないことになってしまう。また苦しい思いをするかもしれない。本当にもう好きじゃないのかなんて分からなくなって、気づけば本当はまだ好きなんじゃないかなんて風に少しだけ思ってしまうはず。
高校生の時、身勝手な事情で大好きな彼女を諦めた守人(もりと)。彼女には非がなく、一切がこっちの都合だった。そんな引け目は、4年間の沈黙を作った。もし会っても許してもらえるわけではない。許されても戻れるわけではない。終わった縁はもう戻らない。言い聞かせて言い聞かせて、やっと自分の頭から追い出した。
就活の二次面接、その元彼女が同じ会場にいるのを見つけてしまう。心臓が跳ねている。もう好かれなくても構わない。そんな風に願える立場ではない。それでも今の彼女はどんな風か、知りたい気持ちが止まるわけない。
綾乃目線→守人目線→綾乃目線・・・
を繰り返して進みます。
文字数 27,914
最終更新日 2020.03.09
登録日 2019.12.16
主人公の少年は、
姉の持っていたBL本を誤って読んでしまう。
読み始めた時はまさか中身がそんなものだと思わなかった彼は、行為のシーンを見てしまった。
部屋に入ってきた姉に赤面を見られ、さらに動揺した彼は近くのコンビニへ走り出し、
途中で交通事故にあってしまう。
目を覚ますと…彼は、先程まで読んでいた本の主人公、平塚 誠<ひらつか まこと>
になってしまっていた?!
そこは、
物語のシナリオを演じなければ崩壊してしまう世界。
男とあんなコトやこんなコトをする趣味はないけど………………。
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こんにちは!作者ですっ(`・ω・´)ゞ
なるべく、誤字や脱字など無いように気をつけていますが、あった場合は御手数ですが
報告いただければ幸いです!(*´`)
ぜひ、楽しんでってくださいっ
(* . .)))ペコッ
文字数 50,690
最終更新日 2021.01.25
登録日 2020.05.15
文字数 10,657
最終更新日 2022.07.31
登録日 2022.07.31
我慢して、御行儀良く、息を殺して生きてきたのに。
それでも貴方だけは、忘れられなかった。
山藤陽菜、二十三歳。契約社員として医療事務をしている。父親似の容姿や田舎独特の確執で、母親から虐待された過去がある。顔と膝に消せない傷や消せない暴力の跡でいつも下を向いて、ひっそりと生きていた。
そんなある日、救急外来に良く出没する" 笑わない医者 "である循環器内科医の最賀と時間を共にするうちに、段々距離が近付く。
だが、院内の噂で最賀には婚約者がいると知った矢先に、因縁の母親から見合い話を持ちかけられ……。
二人は逃げるように、短い逃避行に身を投じる。
幸せだった。けれども、キャリアのある彼を縛り付け、何も持たない陽菜には相応しくない、だから……。
逃避行の終末から、五年。
状況は好転する兆しは無い。家族との確執は広がるものの、漸く心を許せる友人も出来た。でも、そこにあの人はまだいない。
何があっても、愛している。
ただ、側に居られるだけで良かったのに。
長い月日を経て再会を果たした二人は不器用に、また恋を始める。
愛を知らない二人の行く末は──。
歳の差すれ違いラブストーリー。
笑わぬ循環器内科Dr. × 陰のある幸薄医療事務
※なろう様でも掲載中。
※性的描写、虐待・暴力描写、毒親、差別描写含まれておりますのでR指定です。
※10000%ハッピーエンド。不遇スタート、愛されストーリーになるので途中経過色々ありますが、悪は必ず消えます。ざまあ描写勿論、あります。
※50万文字以上の長編です。
※途中から登場するナースとドクターの恋愛ストーリーも追々掲載予定。準備中。
※性的描写あるシーンはタイトル横に※追加致します。
※この物語は完全なるフィクションです※
犯罪行為や暴力等推奨するものでは御座いません。
田舎独特の描写御座いますが、創作物であり犯罪や偏見、侮辱行為の助長を促すものでは無いです。
パートナーシップ制度等を取り入れている地名使用しておりますが、その他は基本的には地名はフィクションです。
文字数 440,923
最終更新日 2024.07.15
登録日 2023.10.30
<掌編6作+1! 各話が独立しています>
1.変身薬でマッスルになったら
2.恋愛測定器で愛を数値化したら
3.惚れ薬が効かない相手がいるとは
4.変身薬を正しく使ったら
5.ワラ人形の使い方を間違ったら
6.絵画ペンシルで告白したら
おまけ:浮気をなくす薬でザマァします
文字数 8,258
最終更新日 2023.07.31
登録日 2023.07.31
「最強魔法戦士は戦わない」本編の中に出てきた奴隷から救われた女性の物語です。
スピンオフ2作目となります。
本編では、戦争の犠牲者として奴隷となった元貴族令嬢が、キンコー王国の奴隷解放令で解放され、カトウ運輸で雇われた後、幸せになるまでが描かれています。
本編を読んで無くても分かるように書いていきます。
女性が読みやすいように過激な表現はあまり使わないようにしました。
もし面白いと思って頂けたら、本編「最強魔法戦士は戦わない加藤優はチートな能力をもらったけど、できるだけ穏便に過ごしたいんだあ~」もお読み下さい。
本編では第5章の8話に記されています。
文字数 35,016
最終更新日 2020.01.28
登録日 2020.01.08
---面倒なことは、嫌いだ。
それが口癖の少年ルーク。
彼は、そう言っては真面目に授業は受けず、魔術演習はサボり、テストはいつも無記入。彼は、周りの生徒からは「落ちこぼれ」と言われている。
それで、構わない。落ちこぼれでいい。
そう思っていた彼に次々と面倒なことが降ってきてーーーーー。
『む?どうやら我を従えられるのは其方だけのようだ』
目立たず、ひっそりと過ごしていたかったのに・・・。
登録日 2014.11.14