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秋は、紅葉の美しさや収穫の喜びを楽しむ季節として多くの人々に愛されています。 しかし、同時に日が短くなり、気温も徐々に下がり始めるため、体が冷えやすくなる時期でもあります。 特に朝晩の冷え込みは、体調を崩しやすくする要因ともなり得ます。 そんな秋の季節にぴったりのスタミナ料理を５つ厳選しました。 これらの料理は、栄養たっぷりの食材を使用し、体の中から温めてエネルギーを補給することを目的としています。 冷える季節に備えて、これらのスタミナ料理で心も体も元気に過ごしましょう。 このレポートでは、それぞれの料理の特徴や、その効果、そして簡単な調理方法をご紹介します。

2020年シーズンは様々な要因に翻弄されながらも戦い抜き、世界王者を獲得して、MotoGPクラスの色々なチームと交渉していたがシート見つけられずに、お休みの危機に！そんな中、俺はホンダの方で「開発兼リザーブライダー」という、所謂縁の下の力持ちになるのだった。

新垣ナオミは明朗快活で社交的でスタイルには恵まれ、豊満な胸と程よく引き締まったヒップを持つ彼女は同性からは羨望の眼差しを受け、異性からは好意を寄せられることも多かった。 そんな彼女だが欠点はある。 直情的で衝動的で、明朗快活な社交的＝風見鶏の八方美人であるがゆえに、それが要因でナオミはカズトに二十万円近い借金をしていた。 ナオミは、その借金を返済する為に、、、

ひょんな事から戦場で出会った奴隷兵士だった無銘という青年とエルフの少女エリーの冒険奇譚。人間の軍隊、人類開放騎士団を避けながら惑星イースの過酷な環境を二人は生き抜き、約束の島が待つと言われる神託の地プリマスへの旅を始めた。様々な魔物やドラゴン、神と言った強敵が待ち構える旅。そして一万年前の人類が退化する要因となった戦いの因果までもが二人の双肩にのしかかってくる。無銘とエリーの明日はどちらだ！？

――帝国歴史記録 第七編 災厄事案記録より抜粋―― 原始の魔女の血を受け継ぐ者が暴走し、 帝国暦○○年、広域魔力災害が発生した。 本事案により、複数地域で 地殻魔力流の乱れ、空域魔力密度の異常上昇、 ならびに生体魔力反応の暴走が確認された。 第一次魔女暴走の影響は、当時の戦闘力換算において、 帝国内の騎士団および暴走魔女、概ね千人規模に及んだ。 ※戦力換算参考 　• 一般兵士：1人分 　• 上級兵士：1.5〜2人分 　• 騎士団長：2〜3人分 　• 魔女（暴走前）：4〜5人分 　• 魔女（暴走中・極大）：6人分以上 当時、アーデリア王家第一王女マルヴァ・アーデリアは、 自ら鎮静儀式の指揮を執り、災厄の拡大を防止した。 本件は後に、 「第一次魔女暴走」と正式に定義された。 なお、本災害の発生要因は、 原始魔女系統魔力の臨界共鳴現象によるものと結論付けられている。 同系統魔力は極めて不安定であり、 国家安全保障上、厳格な管理対象とする必要がある。 本件以降、帝国は科学魔術技術を基盤とした 魔力安定化政策を国是として採択。 これにより、帝国は長期的平和と国際的優位性を確立した。 ※なお、当該血統の生存個体については、 　現在も確認されていない。 ――帝国記録院 保管文書 抜粋―― 本記録は、第一次魔女暴走事案における 特異存在観測資料の要約である。 当該事象において確認された存在は、 騎士団所属兵士ではない。 暴走個体に同調した魔女でもない。 記録上、分類不能。 ただし、複数の観測者が共通して証言している。 「そこにいた」 ――影のように。 ――音もなく。 ――しかし確実に、戦場の中心に。 当該存在は後に、便宜上こう呼称された。 千本刀の鬼 呼称の由来は以下の通り。 　• 本存在は、第一次魔女暴走において、 　　騎士団及び暴走魔女 千人相当の戦力を単独で相手にした。 　• 戦力換算は上記の通り、魔女は暴走中6人以上に換算されるため、 　　単独制圧の規模がいかに異常かが明確である。 　• その圧倒的戦闘制圧力から、俗に千本刀の鬼と呼称された。 なお、正体、発生源、所属、意思の有無―― すべて不明のままとする。 （※本項目は閲覧制限対象） ――以上 「…エリス」 静かに記録は閉じられ、窓の向こうでは、 事件などなかったかのように日差しの中で幼い姉妹と父親が戯れていた。 しかし、この閉じられた文書の隙間には、帝国の誰も気づかぬ“未来の災厄”の影が、確かに潜み、淡い光を帯びて、静かに…だが確実に、世界の均衡を揺るがそうとしていた――。

毒母に育てられたHSP気味の私　そんな私が出産　育児をするが産後うつを体験　そんな日々を書いていこうと思っています。 日本では出産を経験した女性の約10％が産後うつ病を発症するといわれており、決して珍しい病気ではありません。母子双方に深刻な影響を及ぼす可能性があるため、妊娠～出産期に見逃してはならない病気のひとつとされています。 産後うつ病は、必ずしも原因があるわけではありません。リスク要因としては、うつ病の既往、妊娠中のうつ症状や不安、パートナーや家族からのサポート不足、妊娠・出産に対する葛藤など、環境的な要因も大きいと考えられています。産後うつ病は、誰にでも起こりうる病気です。 症状は、寝ようと思っても眠れない、食欲がなくなり体重の減少がみられる、抑うつ気分、興味または喜びの喪失、集中力の低下、気力の減退、決断することが困難、などが見られます。ひどい場合は、消えてしまいたいと感じ、自殺念慮や自殺企図につながる場合があり、注意が必要です。赤ちゃんのお世話や家事ができなくなったり、自殺念慮が出現したりする場合は、ためらわずに精神科や心療内科などの専門科への相談や受診を検討し、治療を受けることが必要です。 産後鬱　適切な治療を受けたら治ります。 鬱は辛い　鬱になった私だからこそ綴れる日々を書いていきます。

「結婚してください……」 「……はい？」 「……あっ！？」 　主人公の小日向恋幸(こひなたこゆき)は、２３歳でプロデビューを果たした恋愛小説家である。 　そんな彼女はある日、行きつけの喫茶店で偶然出会った３２歳の男性・裕一郎(ゆういちろう)を一眼見た瞬間、雷に打たれたかのような衝撃を受けた。 　――……その裕一郎こそが、前世で結婚を誓った許嫁の生まれ変わりだったのだ。 　初対面逆プロポーズから始まる２人の関係。 　前世の記憶を持つ恋幸とは対照的に、裕一郎は前世について何も覚えておらず更には彼女に塩対応で、熱い想いは恋幸の一方通行……かと思いきや。 　なんと裕一郎は、冷たい態度とは裏腹に恋幸を溺愛していた。その理由は、 「……貴女に夢の中で出会って、一目惚れしました。と、言ったら……気持ち悪いと、思いますか？」 　そして、裕一郎がなかなか恋幸に手を出そうとしなかった驚きの『とある要因』とは――……？ 　これは、ハイスペックなスパダリの裕一郎と共に、少しずれた思考の恋幸が前世の『願望』を叶えるため奮闘するお話である。 (🌸だいたい1〜3日おきに1話更新中です) (🌸『※』マーク＝年齢制限表現があります) ※2人の関係性・信頼の深め方重視のため、R-15〜18表現が入るまで話数と時間がかかります。

労咳を病んだ沖田総司の元に魔女を名乗る異人の女が現れる。 その目的は幕末の日本に入り込んだ、己の父である不世出の錬金術師にして魔術師と彼の創った人造人間を殺すためだった。 開国を奨めた雄藩連合政権に対し攘夷派勢力による動乱が起きていた。 また、雄藩連合政権も旧徳川勢力を含め、不安要因を抱え一枚岩とはいいがたい状況であった。 それぞれの勢力が、人造人間の情報を知る。 動き出す旧幕府御庭番組織。 更に、処刑になるはずの岡田以蔵も人造人間への刺客として送り込まれる。 影で暗躍する物は？ あり得たかもしれない幕末を舞台に繰り広げられるチャンバラ伝奇時代小説です。

　フレイオージュ・オートミールは「魔帝ランク」である。 　一色の魔法使い「ただの魔法使いランク」は、それなりにいる。 　二色の魔法使い「魔鳥ランク」は、まあまあいる。 　三色の魔法使い「魔王ランク」は、かなり珍しい。 　四色の魔法使い「魔竜ランク」は、非常に珍しい。 　五色を有する「魔帝ランク」は、数百年に一人という稀有な存在であった。 　外敵から身を守るように。 　また、外部要因で当人の人格や性格を歪ませないように。 　オートミール家の箱庭で純粋培養で育てられた彼女は、十年ぶりに外出し、魔法騎士の士官学校に通うことになる。 　特に問題もなく、順調に、しかし魔帝に恥じない実力を見せつけた一年間を経た、士官学校二年目の初日。 　彼女は、おっさんの妖精と出会うことになる。 　

氷の惑星アテラ。この星には、マナと呼ばれる魔法構成物質を操作できる種族が住んでいる。 彼らはその特殊な力と優れた叡智で文明を築いていた。しかし、有限であるマナの不足に陥った彼らに滅亡の危機が迫る。 そこで目をつけたのが、マナに富んだ惑星チキュウ。彼らはチキュウを調査すべく、学生を中心にした調査団を結成した。 そこに抜擢されたのは、真面目な生徒アッシュ・ハイディア。何故自分がと考える彼に、思い当たる要因が一つ。 彼には、地球に住んでいたという前世の記憶があるのだ。 渋るアッシュだったが、幼馴染二人の言葉もあり、調査団の一員になることを受け入れる。 地球に到着したアッシュが目にしたのは、十九年前とほとんど変わらない平和な地球の姿。 懐かしい人の現在を見つつ、彼は指示された任務をこなしていく。 しかし、穏やかな日常は長くは続かなかった。 調査の中で少しずつ明らかになる真実。動き出す陰謀。 やがて見えてきた、本当に大切なもの。 全てを知った時、アッシュは惑星の運命をかけた決断を迫られる。 ※同じものを小説家になろう、pixivにも掲載してます。

日本沈没から１０年後。 日本人の総人口は１４８万人まで減り、日本人は絶滅危惧種と揶揄されるようになった。 この物語の主人公は１４８万人分の１人の日本人、鳩原修二。 彼は只のタクシー運転手だったが、その運転技術を見込まれ“スカイ・ダスト”と呼ばれる空戦特化部隊に誘われる。 “スカイ・ダスト”は日本沈没は自然的要因で起きたものではなく、人為的に起こされたものとして調査しており、そのことを知った鳩原は日本沈没の真相を調べるため“スカイ・ダスト”への入隊を受け入れる。 日本沈没はなぜ起きたのか。どの国が、誰が、どうやって起こしたのか。謎を追い、タクシー運転手は空を駆ける。

高校生の跡間力也はクラスメイトで親友の三浦和宏から幻のVRMMO RPGである 『ULTRA SPATIUM‼︎』 というゲームソフトが存在することを知る。普段からVRMMOにハマっていた力也は和宏から 「プレイした奴らは口を揃えて、 『本当に異世界に行けた』 って言ってたらしいぜ」 と訊いて、それほどまでに没入感があるVRMMO RPGゲームソフト、ウルトラスパティウムを是非プレイしたいと郊外にある怪しげ店 『ダーク・エンジェル』 に足を運ぶ。量販店やオンラインストアでは出回っておらず、その怪しげな店でしか入手できないと和宏から訊いた力也は、彼が指定したダーク・エンジェルの住所を目当てに店へ行き、無事にゲームソフトを入手する。 自宅で早速ゲームをプレイする力也。しかし、プレイ中の没入感が自分自身がその世界に行ったのと同じレベルであり、彼は自分を含めプレイヤー全員が強制的に異世界転移され、元の世界に帰れなくなったことを知る。ウルトラスパティウムのオープンワールドである 『イグジステンス』 で何かが起きていることをプレイアブルキャラ達が口々に話し、力也は強制的に異世界転移が起きたエラー原因の探るべく、仲間のプレイアブルキャラ達と冒頭を始めることになる。 ウルトラスパティウムは、プレイヤーが非戦闘要因の職業である 『プレイヤー』 として初期選択画面で選んだ4人のプレイアブルキャラを 『育成、強化』 『所得スキル、クラスチェンジ等の選択』 『戦闘の指示、作戦を決める参謀』 『HP等のコンディションを管理し、アイテムでサポート』 といったプレイアブルキャラ達を後援でサポートしながら冒険するスタイルのVRMMO RPGだったのだ。 VRMMO RPGのオープンワールドを舞台に繰り広げられる異世界転移ファンタジー！

若者が、若者へ送る言葉。 高校・大学入学、就活、入社など次のステップへ移行している、しようとしている若者の抱えている小さな、しかし拭きれないような不安を取り除く一つの要因になるような、そのような考え方を私なりにお伝えします。

　新薬プラケニルを使用することになり眼科に行ったので書き足。 　おばちゃんの自分語り。最近自分の病気（膠原病）が３歳に発病していたと知って、衝撃だったので思い出しながら書き留めたくなりつらつらと書きました。 　自分語り病気の話が苦手な方はご遠慮ください。 　日記をつける習慣がなく、なんせ昔なのとしんどさがMAXな時辺りの記憶は曖昧なので時期の誤差や前後はあると思います（後で思い出して書き足しや直すことがあるかも） 　後、治療方法は現在とはちがってるかもしれません。 　膠原病(全身性エリテマトーデス／SLE)今になっても自分で上手く説明できませんが、免疫疾患。免疫がバグを起こして免疫同士を攻撃するみたいな感じ。 　直射日光、寒冷刺激、重労働、ストレスなど様々な要因で再発する可能性があります。 　完治は難しい。 　個人で症状が違うので、同じ病名でも症状は当てはまらないですし、辛さや痛み感じ方は人それぞれです。 　読んでくださる場合は私の場合としてお読みください。 ※一部、痛い、グロイ表現がありますのでご注意ください。 　注意場所には※入れます。

聖女として異世界に召喚された桂木桜は、役目を果たして帰還を望んだ。しかし告げられたのは、帰還ができない事実だった。 好意を持っていた王子マクシミリアンからの求婚に迷いながらも歩き出す事を決意したが、婚約が発表されてすぐにマクシミリアンに他国からの縁談が持ちかけられた。マクシミリアンは桜への愛を誓ったがーー。 途中まではシリアスですが、おふざけヒーロー要因が出てからは多少雰囲気が変わります。

ＩＣＴ(情報・通信・コンピューター技術)が発展・進歩した少しの先の時代。 叡智の結晶であり、現代の賢者の石とも称されるＩＣＴは、人々の生活を快適にしてきたはずだったが、ある“不可思議な事象（バーチャル症候群）”が大きな問題となっていた。 その要因に"電脳生命体"という存在がまことしやかに噂されていた……そういう時代。

　「きたない」や「くさい」という言葉を子どもはよく言います。 　何が「汚く」て、何が「臭い」のか。 　子どもがその言葉を発する時、大体は大人のかいわが要因になります。 　それは、担任教師の一言から始まった、長い『イジメ』のお話。

ありうる未来。2050年の事。 現在の文明がかなり衰退し、 明治時代レベルまで下がってしまった2050年。 衰退してしまった要因は、核兵器による戦争ではない。 過剰な情報社会によるものだった。 SNSが今以上に発達していき、社会の基盤はSNSとなった。 過剰なデマ情報などにより、社会や人間全体が相互不振になり、暴徒同士の争いが頻繁し、様々な施設は破壊されていった。現代社会に不可欠ななライフライン施設もだ､､､､

＊他サイトで異世界ファンタジー部門　日間ランキング最高99位 ◆あらすじ 『ごめんなさい、あなたを現代社会から『追放」します。』。平凡な高校生だった丸木　汐（まるき　しお）はある日突然、女神から『覚醒遺伝による魔族の子孫』だと告げられ、現代社会からの追放を言い渡される。 　ラーメン屋でバイトをしてる最中にも関わらず、突如として異世界に追放された汐。混乱する汐の前に彼を追放した張本人である女神のガイアが姿を表す。追放されたことに苛立ちを覚えた汐はガイアに舌をねじ込むほどのチューをする。 「えっっ！？　まさか私がこの子と契約しちゃったの！？」 「この子って……。君って本当に物言いが失礼だよね。その見た目だと俺と同い年くらいでしょ？」 「はああ！？　私は女神なの、め・が・み！！　生まれ落ちてから2000年は経ってるんだからね！！　あんたと違って偉いの！！」 「うげえ……、生まれて2000年ってババアじゃん、ミイラじゃん。女神じゃないじゃん。俺のファーストキスってババアが相手なのか！？　寧ろ罰ゲームだよ！！　……舌入れちゃったよ。ばっちい……、ぺっ！！」 「あんたああああああああああ、ミイラって悪口にも程があるんじゃないの！？　って、きゃあ！！　こんな事を場合じゃなかったわ！！」 　このチューが要因となりガイアと契約をしてしまった汐。そして契約によって異世界を救済しない限り天界に帰還できなくなったガイア。 　追放されたことに不貞腐れるも、異世界で生き抜くため汐は自分のスキルを確認する。彼のスキルは調理、洗濯、掃除、皿洗い、食中毒耐性、DIY等日本のバイト経験や貧乏の知恵袋を土台とするものばかりだった。 　そして肝心のガイアは防御力が1の紙（神）装甲。 　この物語は運命に流された一人の魔族の子孫が異世界に追放され、そこで様々な仲間と出会い魔王の討伐を目指す物語である。 　 ※19話以降から徐々に仲間達の素性が判明

賢王と慕われる竜帝がいた。彼が統治してからの500年の長きに渡りポラリス帝国は繁栄を極めた。そんな素晴らしい竜帝にもひとつだけ問題があった。 彼は妃を迎えていなかった。竜人である竜帝には必ず魂の伴侶である番が存在し、歴代の竜帝も全て番と妻として迎えていた。 長命である竜人であるがゆえにそこまで問題視されてはいなかったが、それでも500年もの長い間、竜帝の番が見つからないのは帝国でも異例な事態だった。 その原因を探るために、数多手を尽くしてきたが、番の行方はようとしてしれなかった。 ある日、ひとりの男が竜帝の元を訪れた。彼は目深にローブを被り、自らを『不死の魔術師』と名乗るとひとつの予言を竜帝に与えた。 『貴方の番は、この1000年不幸な運命に翻弄され続けている。それは全て邪悪なものがその魂を虐げて真実を覆い隠しているからだ。番を見つけたければ、今まで目を背けていた者達を探るべきだ。暗い闇の底で貴方の番は今も苦しみ続けているだろう』 それから、ほどなくして竜帝は偶然にも番を見つけることができたが、番はその愚かな行いにより、自身の国を帝国の属国に堕とす要因を作った今は廃嫡されて幽閉されて心を壊してしまった元王太子だった。 何故、彼は愚かなことをしたのか、何故、彼は壊れてしまったのか。 ただ、ひたすらに母国の言葉で『ヴェリテ（真実）』と呟き続ける番を腕に抱きしめて、竜帝はその謎を解き明かすことを誓う。それが恐ろしい陰謀へつながるとことを知らぬままに……。 ※話の性質上、残酷な描写がございます。また、唐突にシリアスとギャグが混ざります。作者が基本的にギャグ脳なのでご留意ください。ざまぁ主体ではありませんが、物語の性質上、ざまぁ描写があります。また、NLの描写（性行為などはありませんが、元王太子は元々女性が好きです）が苦手という方はご注意ください。CPは固定で割と早めに性的なシーンは出す予定です、その要素がある回は『※』が付きます。 5/25 追記　5万文字予定が気づいたらもうすぐ10万字に……ということで短編⇒長編に変更しました。