「筋トレ」の検索結果
全体で123件見つかりました。
「は？ なんで筋トレとか始めちゃってんの？ キモいんだけど？ やめてくんない？」
義理の妹、楓(かえで)は俺を毛嫌いして虐げてくる。
でも俺は決めたんだ。虐げられるだけの人生にサヨナラを告げるって。
だから勇気を振り絞って、生まれて初めて言い返した──。
「筋トレの邪魔だから出てけ。ハウスッ！」
「え……。お兄ちゃん……？ どうしたの？」
「うるせえ！ 返事はワンッて言え！ ハウスッ！」
「……わ、ワンッ！」
「よし。四足歩行でハウスしろ」
「ワンワンワンッ！」
あれ……。何か間違えているような気がするのは、気のせいかな？
文字数 40,402
最終更新日 2022.05.22
登録日 2022.05.07
ぐいぐい王女×筋肉騎士がもだもだしながらくっつく話です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ロードは凄腕の騎士ながら、使い道のない剣の腕と筋肉を育てる日々。
呪いの言い伝えのせいで周囲に忌避され、騎士団にも居場所がなかったからだ。
しかし魔王復活の兆しが現れたある日、そんなロードの元に王女プリメラが呪いの力を利用しようと現れる。
「こら、ロード、王女殿下の御前だぞ！ いい加減鉄アレイをやめなさい！」
と怒られながらも王女の話を聞くと、どうやら自身の命を救った兄王子が魔王討伐に行くのを食い止めたいらしい。
だからって『最後の王女』と『呪いの騎士』で先に魔王討伐するってどういうことだよとロードが筋トレの片手間に状況を見守るうち、気づけば王女と同僚たちが舌戦となっていた。
そこで王女の魔王討伐は思ってもいない方向に転がり始める。
ぐいぐいくる王女をもて余す中、ピンクの髪の聖女まで空から降ってきて、「私はあなたのこと、怖くないわ」と言い出す。
ロードが異世界から来た聖女による私だけは特別アピールを受けているとそこにプリメラがやってきて――
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最後はお決まりの甘々です。
小説家になろう様にも掲載していますが一部構成が異なります。タイトルも異なります。どっちがいいんだろう…
※無断転載・複写はお断りいたします。
文字数 42,388
最終更新日 2022.12.04
登録日 2022.12.02
高校一年生の春。
「モテたい！」なんて理由で幼馴染の楓清一を巻き込み、「筋トレを一緒に始めよう」と強制しだした桜庭充。
元来飽きっぽい性格の楓は早々に断念してしまったが、生真面目な性格の楓は高三までの二年半の間筋トレを続け、元々の顔立ちの良さも相まって桜庭の欲しかった立ち位置を手に入れてしまった。
そんな楓に対し「羨ましい！ズルイ！」と、共通の友である有田圭吾に愚痴を言う桜庭。
「じゃあ、最初の約束通りちゃんと一緒に筋トレを始めよう」という流れになったはいいが、そのせいで桜庭は楓の罠に見事にはまってしまったのだった。
○執着系男子高校生×ちょっとおバカな男子高校生のお話です。
【R18】作品ですのでご注意下さい。
【関連作品】
完結済作品の短編集『アイツだけがモテるなんて許せない・二人の関係』
【第７回BL小説大賞：181位】
文字数 91,284
最終更新日 2019.11.22
登録日 2019.10.09
胸筋が貧相過ぎることを理由にフラれたローデヴェイクに頼まれて、フォースはローデヴェイクと一緒に筋トレをすることになった。
むっきりむっちりな雄っぱいを目指すローデヴェイクとフォースの筋肉にまつわるちょっとしたお話。
平凡マッチョ✕痩せぎす男前。
※三時間タイムトライアル、お題「雄っぱい！！」ということでトライしてみました。あんまり雄っぱいしていない気もしますけど、楽しかったので無問題です！
※ムーンライトノベルズさんでも公開しております。
文字数 11,258
最終更新日 2022.06.10
登録日 2022.06.10
シーズン5の主役は初の悪役です。スポーツ推薦で大学柔道部に入ったが、上級生の姑息な謀略に嵌り二度目の大怪我。
大好きな柔道を奪われ、やる気なし。練習以外に趣味はなく、暇潰しに沖縄へ。
そこで出会った男に新たな世界を教わる。
目には目を、姑息な上級生への復習が始まるぞ。
引き続き、Twitter画像との連動企画は毎日更新しております。 イメージを膨らませ
る材料になれば幸いです。
主な登場人物はナツキ、シンゴ、ミサコ、ユズル、神志那、三浦など。 全11章
妄想日記1<<ORIGIN>>、妄想日記2<<BEGINS>>、妄想日記3<<RISING>>、妄想日記4<<New WORLD>>、妄想日記7<<DAYDREAM>>も併せてお楽しみ下さい。
文字数 284,187
最終更新日 2023.01.22
登録日 2022.05.30
頼まれたら断れない『便利屋』ことユベール３６歳。ヘタレなおっさんの癒やしは、筋トレ仲間であるマクシムの存在である。ある日、ユベールはマクシムに酒を飲もうと誘われて……。
穏やかな地味文官（２６）✕ヘタレマッチョ騎士（３６）
※リクエストをくださった祭崎飯代様に捧げます。楽しいリクエストをありがとうございました！！
※ムーンライトノベルズさんでも公開しております。
文字数 10,132
最終更新日 2022.04.29
登録日 2022.04.29
https://ncode.syosetu.com/n3445gj/ ←より読みやすくなった『現代最強は楽しいハンバーガーに転生しました【パーフェクト版】』の連載開始しました。本腰入れて読まれる方はこちらをお読みください。
童貞、無職、三十路、それらを制覇した三冠王こと俺、番重岳人（ばんじゅうがくと）は筋トレのみで黄金の肉体を手に入れることに成功した。次なる目標は脱ヒキニート、リハビリがてら近くのコンビニへ赴いたはいいが、不幸にもトラックに跳ねられてしまった。呆気なく死んでしまった俺は不敵な笑みを浮かべる自称女神によってハンバーガーに転生させられてしまったのであった。チャンチャン。って筋トレできないじゃん！
『この作品は小説家になろうにも投稿しています。ふざけているハンバーガー（挿絵や前書き後書きがあるもの）を読みたい人は小説家になろうをおすすめします。ピクルスありというやつです。』
文字数 840,918
最終更新日 2020.07.15
登録日 2017.05.08
お気に入りに追加
0
『ゼロから始める筋トレ: 初心者のための完全ガイド』は、筋トレ初心者が安全かつ効果的にトレーニングを始めるための包括的なレポートです。本レポートでは、筋トレの基礎知識、適切なフォームの習得、インテンシティの管理、休息と回復の重要性など、初心者が知っておくべき重要なトピックを網羅しています。また、基本的な筋トレエクササイズや週間スケジュールの例、モチベーションの維持方法、よくある質問への回答など、実践的な情報も豊富に提供しています。このレポートを通じて、筋トレ初心者は自信を持ってトレーニングを開始し、健康的でアクティブなライフスタイルを築くための第一歩を踏み出すことができるでしょう。
文字数 22,233
最終更新日 2024.03.02
登録日 2024.03.02
お気に入りに追加
0
ガラの悪い冒険者、オレステス＝ラルヴァ。魔物討伐の途中に攻撃が直撃しそうになり、もうダメだと瞼を閉じ――目を開くと別人になっていた。オレステスと同じ、悪魔の色と言われる緑の髪と瞳の侯爵令嬢、オレスティア＝スピリティス。
記憶喪失のふりをしてオレスティアの環境を探ると、実父、義母、義弟に疎まれ、そのせいで使用人達にすら侮られている始末だった。しかも家のためにと、荒くれ者と有名で年の離れた辺境伯の元へと嫁がされることが決まっているらしい。
その環境に同情するオレステス。なぜ魂が入れ替わってしまったのか、いつ元に戻るのか、そもそも戻れるのか。なにもわからない中、元に戻れる日のため、少しでもオレスティアの状況をよくしておいてやりたい。
ならばまずやるべきことはひとつ。
筋力トレーニング！ 強さはすべてを解決する！
文字数 66,831
最終更新日 2024.05.22
登録日 2023.08.30
お気に入りに追加
13
給料は変わらないのに、離婚したら毎年貯金が100万円ずつ増えるようになりました。
婚姻時のストレスが無くなった為、地味な自分を取り戻したせいではないでしょうか。
趣味は読書と音楽鑑賞、そしてリバウンドが怖くてほぼ毎日ジョギングと筋トレ。
目標は1,000万円貯めて世界一周クルーズ、目標金額に到達しなかったら日本一周の旅。
そして、いつかスローライフの日々…
目標を目指して日々節約生活をご紹介致します。
基本は【Do It Yourself】、理想は【自給自足】、極力自分でできる事は自分でやります。
節約に直結しないかもしれないけれど、無駄を省く考え方へと導けるよう、日々の暮らしにおける生活のアイディアも記載致しますので、生あたたかい目と幅ひろい心でお読みいただければ幸いです。
文字数 147,846
最終更新日 2023.09.16
登録日 2022.08.31
明日、異世界でこう言われたら、あなたならどうする？
〇果物屋看板娘『売れない』▶︎第1章
〇鍛冶屋二代目『客が来ない』▶︎第2章
〇美人小説家『やる気起きない』▶︎第3章
〇元奴隷定食屋『売上が伸びない』▶︎第4章
〇大失恋本屋店主『彼女に振られた』▶︎第5章
〇異世界最強無双勇者『連れ去られた』▶︎第6章
俺の名は異世界最強無双勇者クラーク・ブラッドフォード。夢にまで見た異世界、俺の目的は「異世界美少女」のハーレムを築くことだ。
そのために前世の記憶《マーケティング・マネジメント・メンタルトレーニング等》を惜しみなく使い、崖っぷちの彼女たちを救う。そしてその対価としてハーレムに加わってもらうというナイスな作戦を決行する。
さて、最初のターゲットは……。
※1話あたり2000〜4000字くらいです
※参考出典は各章の最後に載せています
文字数 30,879
最終更新日 2019.06.04
登録日 2019.05.26
今回は既婚者専門サイトで出会った男とのお話です。会社員、50歳、身長１８０cm、趣味筋トレの細マッチョ。外見は良かったですが、コミュニケーション能力に欠如が見られました。だから筋肉バカは嫌なんだよ。という代表的な事例です。お楽しみくださいませ。
文字数 11,864
最終更新日 2021.10.17
登録日 2021.10.05
お気に入りに追加
0
筋トレを自宅で！ - 知っておきたい基本から上級テクニックまで
「筋トレ」は、多くの人々が健康や美容のために取り入れているエクササイズですが、ジムに通わなくても自宅で効果的にトレーニングを行うことができます。
本レポートでは、筋トレの基本知識から、自分の体だけを使ったトレーニング方法、家での始め方、そしてトレーニングの効果を最大限に引き出す食事や休息のコツなど、幅広く紹介しています。
特に自重トレーニングや、日常生活の中で簡単に取り入れられるテクニックを中心に、初心者から上級者まで、自宅での筋トレをより効果的かつ楽しく行うための情報を網羅しています。
健康的な体を目指すすべての人々に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。
文字数 3,783
最終更新日 2023.10.12
登録日 2023.10.12
異世界転生したスポーツトレーナー藤軽動太(ふじかるどうた)はギルド職員として冒険者の訓練を行う。
回復魔法で怪我は治せるが怪我をしやすい動きのクセは変わらない。怪我リスクが高い動作の発見と再発予防トレーニングが必要だ。また、身体強化魔法はベースとなる体力次第なので、基礎能力を上げることでパフォーマンスを上げることができる。
ダンジョンで戦闘中に膝の前十字靭帯断裂を繰り返す女冒険者、速く走れなくて困る冒険者、ジャンプ力が足りずにクエスト失敗する冒険者、重たい鉄塊を持ち上げる際のギックリ腰を繰り返す鍛治師など、異世界の人々が抱える課題を解決していく。
「アルファポリス」「カクヨム」「小説家になろう」に掲載しています。
文字数 100,418
最終更新日 2024.02.10
登録日 2023.12.02
鈴木 陽介(27)は10年来の引きこもり。
数年前ありとあらえるゲーム機を親に破壊されてしまったが、ゲームに飽きていたこともあり、暇つぶしに筋トレを始める。
気がついたらムキムキマッチョになっていた陽介だが、部屋からは出たくないので親との攻防を続けていた。
ある日、陽介が適当に言った言葉が的中してしまい、何故か口コミで「占い師」として評判になってしまう。
そこから逃げるように、母方の田舎に移り住むのだが……！？
これは引きこもりマッチョ(占い師)の感動のストーリー？
文字数 97,133
最終更新日 2020.02.16
登録日 2019.10.04
――筋トレしながら書きました。
――筋肉の王、マッスル王。略してマ王。
世に混沌が訪れし時、彼は民の願いによって生まれた。
表紙イラスト/ピクルー:ストイックな男メーカー(やすばる)様より
大陸を征服した皇国は圧政により民を虐げてきた。
そんな時代が百年続いた頃、彼は生まれた。
世界の筋肉の意思によりマ王が降臨。
ありとあらゆる筋肉を自在に操ることで、この大陸中全ての悪を蹂躙した。
そう、筋肉によって世界は救われたのである。
しかし正義の味方であった彼ですら平和な世の中ではその強大な力（上腕二頭筋）は恐怖の象徴となり、いつしか民達から恐れられるようになってしまった。
そして彼はひっそりと消えた。
優しきマ王は民のことを想い、自身（大胸筋）を必要とする場所を求めて。
そんな時、日本生まれの平凡な筋肉スキーのＪＫはこの世界に勇者として転生した。
しかし、彼女は彼だった。
そう、ＴＳ勇者だったのだ！！
「マ王！！ 貴方をここでふぉおおおステキンニク～！！」
「勇者よ……お主もやるではないか！」
筋肉で繋がる新たな絆。
絡み合う運命と筋肉。
これはなんだか汗臭いこの世界を筋肉を鍛えて救うお話。
文字数 7,986
最終更新日 2021.06.28
登録日 2021.06.28
短編小説『エロ本が運んできた恋？』の連載版です。
一話は短編とほとんど同じですが、連載にするにあたって、少し変更を加えております。
筋トレが趣味のガチムチ男子高校生は女の子に免疫がない。エロ本だって見たことないほど無知で初心だった。そんな彼を嫉妬深い同級生が美味しく食べちゃった話。でも、ガチムチ男子高校生は友達とエッチすることに納得いかなくなって……。
５／23 キスの日SS 翔視点 を追加しています。
花見酒様(https://skima.jp/profile?id=101476)に表紙を描いて頂きました！！
ありがとうございます！！
文字数 7,495
最終更新日 2020.05.23
登録日 2020.05.12
いつもの様にジムでトレーニングに励む主人公。
自身の記録を更新した直後に目の前が真っ白になる、そして気づいた時には異世界転移していた。
魔法の世界で魔力無しチート無し？己の身体（筋肉）を駆使して異世界を生き残れ！
文字数 641,170
最終更新日 2024.05.25
登録日 2021.04.27
お気に入りに追加
0
筋トレ始めたい方や初心者の方
筋肉好きな方、これがおれの筋トレというものです
本編では書ききれない凄まじい記録の数々、
是非見てください
応援コメント待ってます！
どんな方でも見ていただければ不幸中の幸い極まりないぞということで、是非見ていただきま、、、しょう！
文字数 172
最終更新日 2020.04.16
登録日 2020.04.16
.png.png)
.png)
-
最新話更新 2024.05.31
異世界でカフェを開店しました。
-
最新話更新 2024.05.31
悪役令嬢はヒロインを虐めている場合ではない
-
最新話更新 2024.05.30
最推しの義兄を愛でるため、長生きします！
-
最新話更新 2024.05.30
パーフェクトリアクション 今日から推しと共演します
-
最新話更新 2024.05.30
転生幼女はお詫びチートで異世界ごーいんぐまいうぇい
-
最新話更新 2024.05.29
嫌われ者の【白豚令嬢】の巻き戻り。二度目の人生は失敗しませんわ！
-
最新話更新 2024.05.29
詐騎士
-
最新話更新 2024.05.28
あやかし狐の身代わり花嫁
-
最新話更新 2024.05.28
あなたの愛など要りません
-
最新話更新 2024.05.28
魔境育ちの全能冒険者は異世界で好き勝手生きる！！ ～追い出したクセに戻ってこいだと？そんなの知るか！！～
