「栄養」の検索結果
全体で162件見つかりました。
王宮で働く勤続八年のメイド、エレナ・フォスター。仕事は完璧だが愛想がない彼女は、いつしか「鉄の女」と呼ばれ恐れられていた。
そんな彼女に下された辞令は、王宮の敷地内にありながら「魔窟」と呼ばれる『北の塔』の専属メイドになること。そこの主である宮廷魔術師団長・シルヴィス・クローデルは、稀代の天才ながら極度の人嫌い＆生活能力ゼロの偏屈男だった！
ゴミ屋敷と化した塔をピカピカに掃除し、栄養失調寸前の彼に絶品の手料理を振る舞うエレナ。黄金色のオムレツ、とろける煮込みハンバーグ、特製カツサンド……。美味しいご飯で餌付けされた魔術師様は、次第にエレナへの独占欲を露わにし始めて――？
意地悪な聖女や侯爵夫人のいびりも、完璧なスキルで華麗に返り討ち。平民出身のメイドが、身分差を乗り越えて幸せな花嫁になるまでの、美味しくて甘いシンデレラストーリー。
文字数 132,121
最終更新日 2026.01.19
登録日 2026.01.01
「カビ臭い地味女」と王太子に婚約破棄された王宮修復師のリディア。
彼女の芸術に関する知識と修復師としての技術は、誰からも必要性を理解されていなかった。
失意の中、嫁がされたのは皆から恐れられる強面辺境伯ジェラルドだった！
しかし恐ろしい噂とは裏腹に、彼はリディアの不健康を見逃せない超・過保護で！？
絶品手料理と徹底的な体調管理で、リディアは心身ともに美しく再生していく。
一方、彼女を追放した王都では、貴重な物が失われたり、贋作騒動が起きたりとパニックになり始めて……。
文字数 92,101
最終更新日 2026.01.11
登録日 2026.01.11
王国筆頭魔導工学師、アルド。
彼は10年にわたり、勇者の聖剣から王都の巨大結界まで、あらゆるインフラと魔導具の整備を一手に引き受けてきた。
しかし、その仕事はあくまで「裏方」。派手な攻撃魔法を使えない彼は、見栄えを気にする勇者パーティから「地味で役立たず」と罵られ、無一文で国外追放を言い渡される。
「……やれやれ、やっと休めるのか」
ブラックな職場環境から解放されたアルドが辿り着いたのは、誰も住まない辺境の荒野。
そこで彼は、古代文明の遺産――自律型汎用開拓重機『ギガント・マザー』を発掘する。
「あら、栄養失調ですね。まずはご飯にしましょう」
お節介なオカンAIを搭載した多脚戦車とタッグを組んだアルドは、その規格外の採掘能力で荒野を瞬く間に開拓。
地下3000メートルから温泉を掘り当て、悠々自適なリゾートライフを始めることに。
一方、アルドを追放した王国は、インフラが次々と機能を停止し、滅亡の危機に瀕していた……。
文字数 29,072
最終更新日 2026.01.19
登録日 2026.01.13
30歳村山直子は、いわゆる勝手に落ちてきた異世界人だった。
たまに物が落ちてくるが人は珍しいものの、牢屋行きにもならず基礎知識を教えてもらい居場所が分かるように、また定期的に国に報告する以外は自由と言われた。
さて、生きるには働かなければならない。
「仕方がない、ご飯屋にするか」
栄養士にはなったものの向いてないと思いながら働いていた私は、また生活のために今日もご飯を作る。
「地味にそこそこ人が入ればいいのに困るなぁ」
意欲が低い直子は、今日もまたテンション低く呟いた。
騎士サイド追加しました。2023/05/23
番外編を不定期ですが始めました。
文字数 18,606
最終更新日 2023.05.23
登録日 2023.04.11
宮廷薬師のアイリスは、あらゆる料理を薬学と栄養学に基づき、完璧な「薬膳」へと昇華させる類稀なる才能の持ち主。
しかし、その完璧すぎる「効率」は、婚約者である騎士団の副団長オスカーに「君の料理には心がない」と断じられ、公衆の面前で婚約を破棄される原因となってしまう。
全てを失ったアイリスが新たな道として選んだのは、王都から遠く離れた、貧しく厳しい北の辺境領フロスラントだった。そこで彼女を待っていたのは、謎の奇病に苦しむ領民たちと、無骨だが誰よりも民を想う代理領主のレオン。
王都で否定された彼女の知識と論理は、この切実な問題を解決する唯一の鍵となる。領民を救う中で、アイリスは自らの価値を正当に評価してくれるレオンと、固い絆を結んでいく。
だが、ようやく見つけた安住の地に、王都から一通の召喚状が届く。
文字数 55,723
最終更新日 2025.09.30
登録日 2025.09.24
★毎日17：20更新します★妊娠をめぐる修羅場、両片思いのすれ違いからの超絶溺愛が提供出来る栄養がここにあります♡
女性が希少な世界で、妊娠可能な特異体質である間宮薫は25歳の優秀な会社員だ。妊娠可能な男性も女性の様に厳重に囲われるのを嫌った薫は、自由のために自分の体質を秘密にしている。
一方その圧倒的なオーラで若手社長として有名な桐生財閥の次男蒼一郎は、子供を持たない事を人生のルールにしていた。仕事で出会った薫と蒼一郎は二人の間に横たわる強烈な欲望に抗えず、恋人未満の愛人関係を一年続けている。
そんな中、自分の身体を呪う薫が妊娠している事に気づいた時、蒼一郎もその事実に気づく。
「君は私と結婚する。これは決定事項だ。」
そう蒼一郎に宣言されて青褪める薫。スパダリ蒼一郎と籠の中の鳥になる事を嫌った薫との一筋縄ではいかない結婚を巡る物語。
★R18には※つきます★
文字数 53,208
最終更新日 2025.10.15
登録日 2025.09.30
中堅商社に勤める橋本一郎は、身長188cm、体重95kgの筋骨隆々な大男だが、会社では黒縁メガネで猫背になり、気配を消して過ごしている「隠れハイスペック」な社畜だ。
彼の密かな楽しみは、深夜のコンビニで最高の夜食ペアリングを考えること。
ある日の深夜0時、彼はコンビニの棚の前で、ボサボサ髪に芋ジャージ姿で立ち尽くす「幽霊のような美女」と遭遇する。
栄養ドリンクとゼリーしかカゴに入れない彼女を見かねた一郎は、思わず声をかけた。
「今の貴方に必要なのはカフェインじゃありません。……これ、食って寝てください」
彼が差し出したのは、温かい豚汁と塩むすび。
その美女が、まさか会社で「氷の女帝」と恐れられる直属の鬼上司・李雪課長だとは知らずに……。
これは、深夜のコンビニから始まる、不器用な二人の「美味しい」ラブコメディ。
文字数 19,856
最終更新日 2026.01.19
登録日 2026.01.14
世界有数の大国ロタール連邦の軍人アルフ・エーベルバッハ。彼は敵国アウライ帝国との戦争で数え切れぬ武勲をあげ、僅か四年で少佐にまで昇進し、救国の英雄となる道を歩んでいた。
しかし、所属している基地が突如大規模な攻撃を受け、捕虜になったことにより、アルフの人生は一変する。
「さっさと殺すことだな」
そう鋭く静かに言い放った彼に待ち受けていたものは死よりも残酷で屈辱的な扱いだった。
「こ、これは。私の身体なのか…!?」
ナノマシンによる肉体改造によりアルフの身体は年端もいかない少女へと変容してしまう。
怒りに震えるアルフ。調教師と呼ばれる男はそれを見ながら言い放つ。
「お前は食事ではなく精液でしか栄養を摂取出来ない身体になったんだよ」
こうしてアルフは089という囚人番号を与えられ、雌奴隷として調教される第二の人生を歩み始めた。
※個人制作でコミカライズ版を配信しました。作品下部バナーでご検索ください！
文字数 48,387
最終更新日 2022.05.08
登録日 2022.04.29
侯爵令嬢リリアーナは、王太子に「地味で役立たず」と婚約破棄され、食糧難と魔物に脅かされる最果ての辺境へ追放される。しかし彼女には秘密があった。それは前世日本の記憶と、食べた者を癒し強化する【奇跡の料理】を作る力！
絶望的な状況でもお人好しなリリアーナは、得意の料理で人々を助け始める。温かいスープは病人を癒し、栄養満点のシチューは騎士を強くする。その噂は「氷の辺境伯」兼騎士団長アレクシスの耳にも届き…。
最初は警戒していた彼も、彼女の料理とひたむきな人柄に胃袋も心も掴まれ、不器用ながらも溺愛するように!? さらに、美味しい匂いに誘われたもふもふ聖獣たちも仲間入り！
追放令嬢が料理で辺境を豊かにし、冷徹騎士団長にもふもふ達にも愛され幸せを掴む、異世界クッキング＆溺愛スローライフ！ 王都への爽快ざまぁも？
文字数 326,959
最終更新日 2025.06.28
登録日 2025.05.24
幼い頃から病弱だったヴァネッサは病弱で肌に赤みがあったことでティンナール伯爵家で役立たずと冷遇され続けていた。
ろくな栄養も与えられず、医師にも診せられず、物置部屋で寒さに震え咳を我慢する日々。
子どもも産むこともできないと医師に言われヴァネッサは無能な役立たずだと使用人として暮らして虐げられていたのだが突然転機が訪れる。
なんとシュリーズ公爵家へと嫁ぐことになったが大金と引き換えだった。
しかも現公爵家ギルベルトは前公爵を殺して公爵家を乗っ取り、若くして妻を二人も亡くしているのだという。
ヴァネッサに抵抗する術はなく人体実験を繰り返していると恐ろしい噂の公爵の元へ。
ヴァネッサはシュリーズ公爵邸の前、あまりの恐怖から自害しようとしたのだが……ふと前世の記憶が蘇る。
（も、もしかして……わたくしは悲劇の継母ヴァネッサに!?）
前世で読んだ小説の番外編でヴァネッサの悲惨な過去が明かされると『悲劇の継母』と言われるまでに。
ヴァネッサはすべてを拒絶し続け、継子のアンリエッタの前で自らの命を絶ってしまう。
アンリエッタは心に深い傷を負い、ギルベルトの仲も悪化。
彼女は悪役令嬢になっていく……という流れだ。
最初はすれ違いの連続。生き残るためにはどうすればいいのか考えるヴァネッサだったがギルベルトの噂の真相や彼の気持ちに気づき、継子のアンリエッタとはどんどん仲良くなっていく。
「わたしもアンリエッタとギルベルト様を守りたい……だからわたしは強くなるわ！」
継母として頑張るヴァネッサはどんどんと溺愛されていき、ヴァネッサを虐げていたティンナール伯爵家は徐々に落ちぶれて地獄へと落ちていく……!?
＊誤字報告、感想、本当にありがとうございます。
助かります……！
申し訳ありませんが返信はしばらくお待ちください。
文字数 103,607
最終更新日 2025.04.08
登録日 2025.03.15
動物園の飼育員だった青年、相馬 優（そうま ゆう）は、神様のうっかりミスで命を落としてしまう。
お詫びとして、彼は異世界への転生と一つのユニークスキルを授けられた。そのスキルは【万物言語理解】。どんな生き物とも言葉を交わせるという、一見戦闘には役立たない地味な能力だった。
「ユウ」として異世界の森で目覚めた彼は、そこで親を失ったらしい魔物の赤ちゃんたち――トカゲ、スライム、子犬――を発見する。前世の知識と飼育員としての使命感から、彼は赤ちゃんたちを保護し、育てることを決意。
スキルのおかげで「お腹すいた！」「もっと遊んで！」という彼らの言葉は筒抜け。ユウは専門知識を活かして栄養バランスの取れた餌を作り、適切な環境を整え、愛情を注いでいく。
しかし、彼が育てている魔物たちは、実は世界を揺るがすほどの伝説級の魔獣だった。ユウはただの動物のお世話をしているだけなのに、周囲からは「伝説の魔獣たちを従える、史上最強のテイマー」だととんでもない勘違いをされていく。
文字数 100,149
最終更新日 2025.12.08
登録日 2025.11.08
癒しの水、力が増す水、毒を持つ水、栄養の水など、なんでもある聖なる聖域にある泉を守る少女とその少女を守る使い魔がいた……そんなある日、純粋で無垢な少年と出会い……
他サイトにも掲載しています
文字数 31,183
最終更新日 2026.01.19
登録日 2022.06.05
私の名前はファム
前世は日本人、とても幸せな最期を迎えてこの世界に転生した
記憶を持っていた私はいいように使われて5歳を迎えた
村の代表だった私を拾ったおじさんはダンジョンが枯渇していることに気が付く
ダンジョンには栄養、マナが必要。人もそのマナを持っていた
そう、おじさんは私を栄養としてダンジョンに捨てた
私は捨てられたので村をすてる
文字数 188,333
最終更新日 2025.07.27
登録日 2025.06.21
医師である悠木寛人（ゆうき ひろと）は親友である綾城直己と佐倉佳都の結婚祝いの贈り物を買いに出かけたのだが炎天下でアルバイト中の子が熱中症で倒れる場面に遭遇し、救急車で搬送されるその子に付き添うことになった。
彼が熱中症だけでなく、かなりの栄養失調だと知った悠木は彼を放っておけなくなり……。
イケメンスパダリ医師と天涯孤独な彼のハッピーエンド溺愛小説です。
『イメケンスパダリ社長は僕の料理が気に入ったようです』に出てくる悠木先生が主人公のお話が読みたいというリクエストをいただきましたので、今回新連載として始めることにしました。
時間軸的には上記の作品の番外編からの続きとなっています。
そこまで長くはならない予定です。
R18には※つけます。
文字数 145,536
最終更新日 2025.04.12
登録日 2022.08.06
チカサ(23)はおしっこが人より近いことがコンプレックスである。そのため栄養ドリンクなんてもってのほか、カフェインでさえも絶対に飲まないという徹底ぶりでトイレの回数を控えていた。そんな中、同じ部署のニシキ先輩と一緒に外回りに行くこととなる。緊張も相まってチカサはいつもよりトイレが近くなってしまい、何度もトイレと言うのが恥ずかしくなってしまい…？
文字数 6,255
最終更新日 2023.09.02
登録日 2023.06.18
ある日のこと、
悪役非道の国であるイヴ王国の民衆が大きな反乱を起こした。その先陣をきったのがイヴ王国の第一騎士団長、エレン・シーヴァ。
そして最終的にイヴ王国は滅亡し、王族の中で唯一生き残った第ニ皇子のジスト・アーロン。
イヴ王国が滅び、隣国の領地となった環境の中でジストは恋を結んで行く。
ーーー
そんな内容のBLゲームに一目惚れして、プレイ日数が一年を過ぎようとしていたある日。
病弱だった自分は早くも命を落としてしまった。
目が覚めると、自分はジスト・アーロン…
ではなく、ジストの専属執事になっていた。名前はレイ・オーベル。つまりモブ！
だけど夢小説とか、自分受けなのは地雷だから出番の少ないモブでよかった。
腐男子のレイは日々の栄養(BL)を吸収するためにジストと攻略対象たちを良い感じにしていこうと思う。
文字数 35,789
最終更新日 2026.01.10
登録日 2025.05.05
支援術師ルインは【状態異常無効】という地味なスキルしか持たないことから、パーティを追放され、生きては帰れない『魔瘴の森』に捨てられてしまう。
しかし、彼にとってそこは楽園だった！致死性の毒沼は極上の温泉に、呪いの果実は栄養満点の美味に。唯一無二のスキルで死の土地を快適な拠点に変え、自由気ままなスローライフを満喫する。
やがて呪いで石化したエルフの少女を救い、もふもふの神獣を仲間に加え、彼の楽園はさらに賑やかになっていく。
一方、ルインを捨てた元パーティは崩壊寸前で……。
これは、追放された青年が、意図せず世界を救う拠点を作り上げてしまう、勘違い無自覚スローライフ・ファンタジー！
文字数 190,475
最終更新日 2025.08.07
登録日 2025.07.17
「命の価値？ それはコストではない。データだ。」
現代最強の“システム思考”が、非合理の極みたる戦国をハックする！
坂上真一（50）。彼は海上自衛隊のエリート、イージス艦の元艦長であり、未来の防衛戦略を担う技術開発部門の主席指導官だった。
彼の信条はただ一つ――「絶対に、無駄な犠牲を出さない」。祖父の特攻死、広島の記憶。彼にとっての防衛とは、究極の「抑止力」と「合理性」だった。
しかし、昼休みの仮眠から目覚めた彼がいたのは、命が塵のように軽い弘治二年（1556年）の戦国時代。肉体は20歳の浪人。腰には二振りの刀。
絶望の中、優しく純真な忍びの少女・蘭（18）に助けられた直後、目の前で村が野盗に蹂躙される光景を目撃する。
「――こんな狂った世界は、終わらせるしかない」
彼は、武士の「誉れ」や「精神論」を憎悪する。剣の腕は二流だが、彼の頭脳は現代最強のチートだ。
* 戦場は「CIC（戦闘指揮所）」：斥候の報告から敵の数、速度、装備を秒速で分析。敵の動きの「二手先」を読む、完璧な『イージス・システム戦術』。
* 村作りは「艦艇開発」：構造力学に基づいた防御施設。規格化された槍。不足する栄養を補うための「雑草食・イナゴ食」という超合理的兵站（へいたん）。
彼の率いる村は、「死者を出さない盾（イージス）の村」として異様な噂を呼び始める。
しかし、その高度すぎる「合理性」は、やがて尾張の風雲児、織田信長の目に留まる。
「我が天下布武の盾となれ、坂上真一」
これは、刀ではなく「ロジック」で戦国を塗り替え、命が理不尽に奪われない「太平の世」という理想のシステムを築く、鬼才の物語！
文字数 107,159
最終更新日 2025.12.11
登録日 2025.10.30
食事のあまりの不味さに前世を思い出した私。
水洗トイレにシステムキッチン。テレビもラジオもスマホある日本。異世界転生じゃなかったわ。
と、思っていたらなんか可笑しいぞ？
なんか視線の先には、男性ばかり。
そう、ここは男女比8:2の滅び間近な世界だったのです。
人口減少によって様々なことが効率化された世界。その一環による食事の効率化。
料理とは非効率的な家事であり、非効率的な栄養摂取方法になっていた…。
お、美味しいご飯が食べたい…！
え、そんなことより、恋でもして子ども産め？
うるせぇ！そんなことより美味しいご飯だ！！！
文字数 52,017
最終更新日 2025.10.24
登録日 2023.06.20
本作はpixivからの転載です。
https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=25223952
俺たち県立陽ノ崎高校野球部が、肉体改造のために毎日愛飲している、驚異の栄養飲料『ストロングミルク』。
その力の秘密を探るため、俺たちは山奥にそびえ立つ生産牧場へと、社会科見学にやってきた！
出迎えてくれたのは、熊みてえな体格のマッチョな牧場主。
そして、牛舎にずらりと並んでいたのは、俺たちの憧れそのもの…筋骨隆々に鍛え上げられた、たくましい『雄牛』たちだった。
そして、俺たちの目の前で始まったのは、常識がぶっ壊れる衝撃の搾乳メソッド！
「こうするともっと出るんだよォッ！」
牧場主の丸太みてえな腕が、雄牛のケツの穴に、躊躇なくズッッッッッブリと突き刺さる！
「ん”ぎゃあああッ！びぐッ！い”ぐぅぅぅぅぅッ！」
搾乳棟に響き渡るのは、苦痛の悲鳴じゃない。
灼熱の快感に身をよじり、悶える、濁点まじりの喘ぎ声！
最高のミルクは、最高の快感から生まれる…！
やがて俺も、顔中ミルクまみれで、その真髄を味わうことに…。
汗と筋肉と、濃厚なミルクにまみれた、最高の職場見学！
俺たちの未来は、もしかしたらこの牧場にあるのかもしれない――！
文字数 15,997
最終更新日 2025.07.05
登録日 2025.07.04
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最新話更新 2026.01.19
元陰キャの幼馴染が陽キャJK化して距離が近すぎる
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最新話更新 2026.01.19
伝説の勇者は実はママでした!?
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最新話更新 2026.01.19
そのもふカフェ店主、元・最凶海賊。
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最新話更新 2026.01.16
最後にひとつだけお願いしてもよろしいでしょうか
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最新話更新 2026.01.16
大正あやかし契約婚 帝都もののけ屋敷と異能の花嫁
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最新話更新 2026.01.16
愛されない花嫁は初夜を一人で過ごす
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最新話更新 2026.01.16
死んだ王妃は二度目の人生を楽しみます ーお飾りの王妃は必要ないのでしょう？ー
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最新話更新 2026.01.16
工芸職人《クラフトマン》はセカンドライフを謳歌する
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最新話更新 2026.01.16
ゲート０ -zero- 自衛隊 銀座にて、斯く戦えり
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最新話更新 2026.01.16
左遷でしたら喜んで！ 〜首席魔術師、念願の辺境スローライフを目指す〜
