「筋トレ」の検索結果
全体で165件見つかりました。
うちの高校には聖女様と呼ばれる女性がいる。
名前は黒瀬詩織(くろせしおり)
容姿端麗、成績優秀、時間があればひとりで読書をしている孤高の文学少女。
そんな彼女に告白する男も少なくない。
しかし、そんな男共の告白は全て彼女にばっさりと切り捨てられていた。
高校生活の一年目が終わり。終業式の日に俺は半年間想いを寄せてきた彼女に告白した。
それは件の聖女様では無く、同じクラスの学級委員を共に行っていた藤崎朱里(ふじさきあかり)と言うバスケ部の明るい女の子。
男女問わず友達も多く、オタク趣味で陰キャ気味の俺にも優しくしてくれたことで、チョロイン宜しく惚れてしまった。
少しでも彼女にふさわしい男になろうと、半年前からバイトを始め、筋トレや早朝のランニングで身体を鍛えた。帰宅部だからと言って、だらしない身体では彼女に見向きもされない。
清潔感やオシャレにも気を配り、自分なりの男磨きを半年かけてやってきた。
告白に成功すれば薔薇色の春休み。
失敗すれば漆黒の春休み。
自分なりにやるだけのことはやってきたつもりだったが、成功するかは微妙だろうと思っていた。
たとえ振られても気持ちをスッキリさせよう。
それくらいの心持ちでいた。
返答に紆余曲折はあったものの、付き合うことになった俺と彼女。
こうして彼女持ちで始まった高校二年生。
甘々でイチャイチャな生活に胸を躍らせる俺。
だけど、まさかあんなことに巻き込まれるとは……
これは、愛と闇の(病みの)深い聖女様と、ちょっぴりヤキモチ妬きな俺の彼女が織り成す、修羅場ってるラブコメディ。
文字数 568,436
最終更新日 2023.04.30
登録日 2023.03.12
ユウキ・ライトは転生者である。
勇者と呼ばれ、魔王が率いる魔族たちとの激しい戦い。
10代20代は過酷な人生を抗うように生きてきた。
そして、魔王の討伐達成！ しかし、その後も魔族の陰謀や、モンスターたちの戦いは続いた。
「こんなブラックな生活はもう嫌だ！」
30代となった彼は、勇者引退を表明。それと共に引っ越しを始める。
自分の顔を知らない土地で余裕のある落ち着いた生活を目指す事にした。
冒険者ギルドで依頼と受け、筋トレ、料理、格闘技……
魔王討伐後に引退した勇者は、マイルドな冒険者生活を目指す。
しかし、そう簡単ではなく……
文字数 109,776
最終更新日 2024.09.07
登録日 2024.05.01
シリーズ8は初の書下ろしです。
この為、全何話になるか分かりません。
更新は週2回を予定していますので、宜しくお願いします。
ヒュウガは正規社員を目指すが、極度の緊張の所為で結果を残せない。
事前に準備しても、当日に体調を崩してしまう。
どうせ落ちて落胆する位ならと就職は諦め、バイト生活で食い繋ぐ生活を選んだ。
金に余裕のある月前半は発展場を兼ねたジムで筋トレに励む。
金の尽きる後半はジムに来れなくなるので、来れる時はひたすらトレーニングに打ち込む。
そんな発展場のジムで出会ったのは…。
主な登場人物はヒュウガ、ヒロム、ソラ、ショーン、リヒト、ミッシェルなど。
妄想日記1<<ORIGIN>>、妄想日記2<<BEGINS>>、妄想日記3<<RISING>>、妄想日記4<<New WORLD>>、妄想日記5<<DISPARITY>>、妄想日記6<<EVOLUTION>>、妄想日記7<<DAYDREAM>>も併せてお楽しみ下さい。
文字数 265,032
最終更新日 2025.09.07
登録日 2023.08.02
ある日飼い犬に飛びつかれて思い出したのは女子高生だったあの頃の自分。
何故だか異常に動物に好かれる体質な私は世界を越えた今でも引き継いでいて、
犬や猫、鳥に兎などの小動物なら可愛いもの。
猪やら熊やらにも甘えるように結構な勢いで飛びつかれるせいで私は命を落としたことを思い出してしまった。
トラ転ならぬ猪転をしてしまった私は与えられた第二の人生で生き延びるために筋トレを始める。
悪役令嬢？ヒロイン？攻略対象者？
そんなの関係ねぇぜ！
私の味方は筋肉ただ一つ！！
前世で大人気だった乙女ゲームの世界に転生してしまった私は今日も今日とて筋トレに精を出す。
文字数 16,251
最終更新日 2020.06.26
登録日 2020.06.07
私の腰痛の根本原因は腹筋の衰えにあるらしい。
ぽっこりお腹は万病のもとだね。
私はスポーツ大嫌いなのですが、腰痛はもっと嫌いです。
整骨院の先生に聞いたら、足上げ腹筋が効果的というお話でした。
登録日 2021.12.17
筋トレに人生を捧げた男・金剛鉄男。限界を超え続けた先に待っていたのは、悲劇的な死――。その生き様は、人々の心に強烈な問いを残した。
文字数 5,365
最終更新日 2025.04.15
登録日 2025.04.15
巷の「それって効果あるの？」と言うものを自分で検証してみました。
掃除、神社参拝、筋トレなどなど「運気が上がるのにそれって本当に効果あるの？」と言う物を検証しています。かる～い文体なのでお気軽に読んで下さい。
文字数 41,040
最終更新日 2025.09.14
登録日 2019.12.11
筋トレと食事の完璧なバランスを探求するこの本は、健康的で理想的な体を手に入れるためのガイドです。初心者から上級者まで、すべてのレベルのフィットネス愛好者に向けて、効果的な筋力トレーニングの方法とそれをサポートするための栄養戦略を詳細に解説します。筋肉の構造や基本原則から始まり、個々のトレーニングプログラム、食事のバランス、休息とリカバリーの重要性まで、幅広いトピックをカバーします。
本書は、最新の栄養学の知見やスーパーフードの活用法、ビーガンやベジタリアンのための食事指南など、現代のトレンドを取り入れた内容も充実。さらに、モチベーションの維持方法やストレス管理、健康的なライフスタイルの実現方法についても触れています。仕事や家族とのバランスを保ちながら、トレーニングを楽しみ、持続可能なフィットネス生活を築くための実践的なアドバイスが満載です。
この本を手に取ることで、あなたは理想の体を手に入れるための具体的な方法を学び、日常生活を豊かにするための貴重な知識を得ることができるでしょう。筋トレと食事のバランスを理解し、実践することで、健康で充実した生活を手に入れましょう。
文字数 162,571
最終更新日 2024.08.19
登録日 2024.08.19
筋トレを愛し、筋肉を崇拝する男、鬼瓦道成ことオーガは異世界に転生する。
お約束と言わんばかりにチート能力と呼称される力を受け取るが、それこそが地獄の始まりだった。
好きだった筋トレさえできない程メンタルをボロボロにされた彼の元に【死の妖精】を自称する存在が現れる。
そこからオーガの人生は歪にも動き始めた。
メンタルが壊れていく主人公。
弱った主人公の精神に付け入るヒロイン。
そんな二人の異常な恋愛模様が幕を開ける。
◇
全9話の短編小説です。
ニッチな需要に答えたい、自分の癖をぶちまけたいの一心で作った小説です。
以下に注意点を示しておきますので、これらの要素が苦手、あるいは地雷になっている方はご注意ください。
※汚い描写が多数
※ヒロインがお世辞にも良い性格とは言えません（こういう性格の人外ヒロイン好きなんです許してください）
※ヒロインの価値観が人間と結構乖離しています
※本作では妖精をかなり悪辣な生命体として表現しています
※NTRを匂わす描写があります
※主人公が結構ひどい目に合います
※自殺描写があります
もし当作品を読み、好きだと感じられた方が一人でも居てくだされば幸いです。
文字数 14,337
最終更新日 2024.02.25
登録日 2024.02.25
スポーツや筋トレに関する分野を専門とする風変わりな探偵、『フィットネス・ハンター』。ひょんなことから彼の助手をつとめることになった女子大生、早坂もえは、とあるスポーツクラブでの潜入調査を命じられるが……。
老舗スポーツクラブでもえが遭遇する、意外な事実とは！？
登録日 2025.12.30
乙女ゲーム？？世界で“炎の悪役令嬢”に転生したイザベラは、破滅フラグ回避より筋トレを優先する脳筋貴族。決闘で意識を失い前世の記憶を取り戻すが、ゲームシナリオはすでにバグだらけ。学園破壊級の灼熱魔法と怪力で陰謀も恋もねじ伏せ、王子の溺愛すらプロテイン感覚でかわしていく――「筋肉こそが最強のバリアですわ！」恋愛？断罪？全部“物理”で粉砕する、勘違い無双系ざまぁ×異世界ラブコメ開幕！
登録日 2025.08.06
乱世の幕末。
剣は速さで決まるものと信じられてきた。
だが、ある貧相な侍が、長崎の異人から授かった教えは、まったく別の道を示した。
それは「筋肉を育てよ」という、異国の理屈。
重石を繰り返し持ち上げ、タンパク質を貪り、己の肉体を鋼に変える。
速さではなく、重さで制す剣。
耐え抜き、爆発する一撃。
これを「筋剣流」と名付けた男は、京の地で維新に挑む
剣士の魂は、果たして肉体の鍛錬に宿るのか。
さあ、死挙の時代が始まる。
文字数 1,893
最終更新日 2026.04.06
登録日 2026.04.06
ある国にとても可憐でかわいい『王子様』がいました。そんな王子様が恋をしたのは。
「常在戦場！」
と叫んでいる。筋肉の申し子のような公爵令嬢でした。
後宮のいじめで蛇を送られても。
「なんと！野性味ある贈り物か！」
といいつつあぶって食べるような公爵令嬢です。握力は指先で林檎を潰す程度と大人しくしてくれない令嬢です。
普段は猫を被るようにいわれ、かつらをかぶっていますが男装で生きてきたので男装生活を後宮でしています。
乙女ゲーの世界らしいですが、主人公は転生者でも転移者でもありません。
現地の脳筋です。趣味は筋トレ。
ずるい人はざまぁされます。
「筋肉は嘘をつかない」
文字数 9,416
最終更新日 2019.02.24
登録日 2019.01.21
筋肉をつけるきっかけ、彼の人生の最後の決断から始まった、僕の物語。
あの時、なにもできなかった自分が嫌だったんだ！
僕は友達のために何かができたはずと、自分で自分を責めるようにして筋トレを始めた。
変わっていく自分の見た目と周りの反応と心の中と。
そんなちょっとした物語。
誰かの迷いが変わるきっかけになれたら。
そんな想いを込めて。
文字数 6,309
最終更新日 2025.11.21
登録日 2025.11.19
「は？ なんで筋トレとか始めちゃってんの？ キモいんだけど？ やめてくんない？」
義理の妹、楓(かえで)は俺を毛嫌いして虐げてくる。
でも俺は決めたんだ。虐げられるだけの人生にサヨナラを告げるって。
だから勇気を振り絞って、生まれて初めて言い返した──。
「筋トレの邪魔だから出てけ。ハウスッ！」
「え……。お兄ちゃん……？ どうしたの？」
「うるせえ！ 返事はワンッて言え！ ハウスッ！」
「……わ、ワンッ！」
「よし。四足歩行でハウスしろ」
「ワンワンワンッ！」
あれ……。何か間違えているような気がするのは、気のせいかな？
文字数 40,402
最終更新日 2022.05.22
登録日 2022.05.07
警備員の大河は筋トレが趣味だ。だが、ある日体の不調を感じて整骨院に行くと院長の山下から筋トレのしすぎで筋肉が痛んでいることを告げられ、言い渡されたのは筋トレ禁止令。筋トレ中毒者の大河はそれを守れず見放されそうになるが、なんとか山下を引き止めることに成功した。その山下から食事に誘われた大河だが……。
筋トレ中毒者のコミュ障警備員×筋肉フェチのオラネコ整骨院院長
夏芽玉様主催の「オラネコBL」参加作品です。
他サイトにも掲載しています。
文字数 14,406
最終更新日 2025.04.16
登録日 2025.04.11
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最新話更新 2026.05.13
私の家族はハイスペックです！ 落ちこぼれ転生末姫ですが溺愛されつつ世界救っちゃいます！
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拾ったのが本当に猫かは疑わしい
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夢のテンプレ幼女転生、はじめました。 憧れののんびり冒険者生活を送ります
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ソロダン ～週末は趣味を満喫させて頂きます～
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貴族家三男の成り上がりライフ
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最新話更新 2026.05.13
ゲート０ -zero- 自衛隊 銀座にて、斯く戦えり
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最新話更新 2026.05.13
余りモノ異世界人の自由生活～勇者じゃないので勝手にやらせてもらいます～
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最新話更新 2026.05.13
不遇スキルの錬金術師、辺境を開拓する
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最新話更新 2026.05.13
もふもふと異世界でスローライフを目指します！
