筋肉 小説一覧
201
お客様は仏様です。
とある飲食店は不穏な空気に包まれていた。原因は一組の客。感染症の影響でさらに難しくなった飲食店に、クソ客が襲い掛かる。
202
双子の鬼（月読シリーズ)
そのむかし「御山」と呼ばれる山のふもとには海へ繋がる洞窟があり、鬼の世界へつづく道があった。かつて洞窟の奥にある常世の鬼たちが地上へ出ようとよからぬ事をたくらみ、地上の鬼はそれを阻んだという。
平和になった地上では鬼をまとめていた磐井鬼平のもとに双子の赤ん坊が生まれ、片方の存在は知られることのないまま葬られた。その忘れ去られたはずの赤子は黄泉がえり、御山に波乱を巻き起こす。
御山に暮らす【鬼】の秘密が今あきらかに――
「月読－つくよみ－」本編よりもあとの物語。
主人公は月読という体格のいい男受けです。鬼たちが中心の話なので、月読本編を知らなくても大丈夫だと思われます。本編を知っていた方が、より人物関係はわかります。九郎も最後に少しだけ登場します。
月読本編URL
https://www.alphapolis.co.jp/novel/95270446/583698808
※暴力・ケガや血の描写があるため、苦手な方はご注意ください。レイプなどモラルに反した描写もありますが、決して推奨しておりません。
※この物語に登場する人物・名・団体・場所はすべてフィクションです。
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203
「BL声劇台本」ある筋肉質な男に抱かれてゆき
筋肉質な年下(蛍)×癖持ち年上(恭一)
恭一にはある癖を持っていた。
それは筋肉質な男性が好きなのだ。
ある筋肉質な男性を見ていたら
その筋肉質な男性が近づいてきて？！
204
【完結】転生ヒロインは筋肉が好き
筋肉をこよなく愛する転生ヒロイン(自覚なし)と、彼女に恋をした攻略対象達の物語
転生ヒロインなのに、始まらない物語
205
異世界に来た整体師は実は最強！？
苦労の末整体師として働きやっと自分の店を持てた主人公、池中葵(いけなかあおい)
平凡な変わらない毎日を過ごしていたがある日急にまばゆい光に包まれ気づけば目の前には謎の女がいて
「あ、ごめん間違えちゃったわ！てへぺろ☆」
まさかの軽い感じで言われる間違いによる異世界転移！！
何もわからず異世界に飛ばされ１人森の中
「これあげるからとりあえず頑張ってね♪」お詫びにもらった能力は整体師にちなんだ能力で…
206
森の中の休憩所
山奥にあるドライバー専用の休憩所の話
207
ＴＳ勇者と筋肉が擬人化したマ王が弛んだ世界をブチこぁす
――筋トレしながら書きました。
――筋肉の王、マッスル王。略してマ王。
世に混沌が訪れし時、彼は民の願いによって生まれた。
表紙イラスト/ピクルー:ストイックな男メーカー(やすばる)様より
大陸を征服した皇国は圧政により民を虐げてきた。
そんな時代が百年続いた頃、彼は生まれた。
世界の筋肉の意思によりマ王が降臨。
ありとあらゆる筋肉を自在に操ることで、この大陸中全ての悪を蹂躙した。
そう、筋肉によって世界は救われたのである。
しかし正義の味方であった彼ですら平和な世の中ではその強大な力（上腕二頭筋）は恐怖の象徴となり、いつしか民達から恐れられるようになってしまった。
そして彼はひっそりと消えた。
優しきマ王は民のことを想い、自身（大胸筋）を必要とする場所を求めて。
そんな時、日本生まれの平凡な筋肉スキーのＪＫはこの世界に勇者として転生した。
しかし、彼女は彼だった。
そう、ＴＳ勇者だったのだ！！
「マ王！！ 貴方をここでふぉおおおステキンニク～！！」
「勇者よ……お主もやるではないか！」
筋肉で繋がる新たな絆。
絡み合う運命と筋肉。
これはなんだか汗臭いこの世界を筋肉を鍛えて救うお話。
208
仲間と共に！～冒険は人を成長させる～
冒険者に憧れたシアンが冒険者になって数多くの困難に立ち向かい仲間と共に成長していく王道ファンタジー
王都を中心に仲間のシルヴァ、ミント、ローを中心にたくさんの出会いがあり、数多くの困難が待ち受けてる。
高みを目指すも自分らしさを捨てずに頑張っていく姿を仲間や周りの人たちが手を差し伸べていく。
209
冒険野郎ども。
女神さまからの祝福も、生まれ持った才能もありゃしない。
あるのは鍛え上げた肉体と、こつこつ積んだ経験、叩き上げた技術のみ。
でもそれが当たり前。そもそも冒険者の大半はそういうモノ。
世界には凡人が溢れかえっており、社会はそいつらで回っている。
これはそんな世界で足掻き続ける、おっさんたちの物語。
諸事情によって所属していたパーティーが解散。
路頭に迷うことになった三人のおっさんが、最後にひと花咲かせようぜと手を組んだ。
ずっと中堅どころで燻ぶっていた男たちの逆襲が、いま始まる！
※本作についての注意事項。
かわいいヒロイン？
いません。いてもおっさんには縁がありません。
かわいいマスコット？
いません。冒険に忙しいのでペットは飼えません。
じゃあいったい何があるのさ？
飛び散る男汁、漂う漢臭とか。あとは冒険、トラブル、熱き血潮と友情、ときおり女難。
そんなわけで、ここから先は男だらけの世界につき、
ハーレムだのチートだのと、夢見るボウヤは回れ右して、とっとと帰んな。
ただし、覚悟があるのならば一歩を踏み出せ。
さぁ、冒険の時間だ。
210
転生無用！バスターエルフ～最強賢者は無能力になっても諦めない!?～
異世界エルエデンは、滅亡の危機に瀕していた。
魔王が率いる闇の軍勢が、国と民を脅かしていたのだ。
だが、神は救世主を招く……選ばれし108人の、勇者。
その中でも最強の魔力を持つ、大賢者の少年シズマ。だが、彼は一人で抜け駆けした挙げ句、魔王に敗北……全ての魔力を奪われてしまう。だが、ただの人以下になった彼は出会った！気高きハイエルフの少女と！
211
婚約者は世紀末
キシリアは8歳にして前世の記憶が戻った。
ここは乙女ゲームの世界だ！確かタイトルは……。「溢れろ！滾ろ！滴れ！汁！汁！筋肉祭り！この筋肉は鋼鉄のように貴女を捕まえて離さない」だったはず！
くそ！タイトルだけで性癖がバレてしまいそうだ。
キシリアは、自分の役回りを思い出して血の気が一気に引いてしまう。
百合枠のゴリマッチョ令嬢だったはず。婚約者はもやしだ。
とりあえず百合枠から辞退しよう！
212
映画館で恋して
あたしはこの小さな映画館に通った。縁があるなら何度も会うはずと信じ、３回通って一度も会わないなら諦めようと決めて。
草食（？）系男子と肉食系女子の恋模様。
フリーワンライ企画に投稿した作品のまとめ版。
213
魔法至上主義の世界で『筋力』だけカンストした男が拳一つで全てを覆す
魔法こそが至高——この世界では呼吸も移動も戦闘も、あらゆる営みが魔力で成り立っている。
筋力は「野蛮人の遺物」と蔑まれ、身体を鍛える者は最底辺の存在とされていた。
そんな世界に転生した元・体育教師の剛田鉄心は、魔力適性ゼロ、しかし筋力だけが測定不能のカンスト値。
魔法障壁を素手でぶち抜き、転移魔法より速く走り、最上位魔法を腹筋で弾く——
「なぜ魔法を使わないんだ!?」と問われるたびに「だって使えないし」と笑う男の、
常識を腕力でねじ伏せる痛快・逆転無双が今始まる！
214
筋トレ民が魔法だらけの異世界に転移した結果
いつもの様にジムでトレーニングに励む主人公。
自身の記録を更新した直後に目の前が真っ白になる、そして気づいた時には異世界転移していた。
魔法の世界で魔力無しチート無し？己の身体（筋肉）を駆使して異世界を生き残れ！
215
狐の令嬢と光の筋肉と闇の筋肉の冒険譚 初めての冒険編
新人冒険者のコンは、初めての仕事である森の見回りで、二人の筋肉を拾ってしまう。
異世界から転移してきた光のマッチョと、マッスルを極めた王である闇のマ王に挟まれて、彼女は物理的にも精神的にも振り回され続けるのであった。
不定期更新
TRPG仲間とロールしたものを基に作っているお話です。
狐娘コン：みやび
光の筋肉マッチョ：sinn
闇のマ王マーマオ：なごやん
Discordでこのお話について遊んでますのでよろしければ。
招待アドレス：https://discord.gg/PsRudv5
216
中高年がジムに通ってもムキムキになれない理由
※ムキムキ：「原始時代対応脳」が許す「最適（これ以上増やしたら消費が大きすぎるけど、この程度はないと狩とか敵から逃げるのに失敗して死ぬ）」筋肉量よりも筋肉が多い状態と定義
※「どうして筋トレなどしても思ったように筋肉を増やせないか」を主軸に掲載していく予定です。ではどう対処すれば良いかには、個人差が大きいため、あまり触れず、原因からお考えください的になる予定です
※ジムに通って1-2ｹ月は「扱える重量」が増えたのに、その後は増えない方、体型も変わらない方にお勧め
※体脂肪率の高い方は、筋肉を増やした後、その筋肉を維持したまま体脂肪率を下げるのはテクニックが必要となるため、先に「筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)」をお読みの上、体脂肪率を下げるのをお勧めします
※エビデンスに関しては、掲載しない予定です。そもそも、ほぼエビデンスと呼べるものは少なく。例えば「筋トレをしてタンパク質を摂れは筋肉は増える」が（より詳細な条件を加えなければ）正しくないからこそ、こんな文章を読んでいると思います
※ちなみに、「超回復論」を否定しています
※恋愛で痩せますか？いいえ痩せるならＸＸＸ運動です
※筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)
表紙イラストはsilhouetteACより「バランスボール」を使用させていただいております。
最新版「ダイエット・筋トレで体型が変わらない理由と対策」は
https://note.com/mamiyamikagami/m/m26e026a06cae
217
白百合と呼ばれた伯爵令嬢は死にました～筋肉令嬢と面頬の貴公子の恋愛椅子取りゲーム～
社交界の白百合と呼ばれていたジェシカ・ロンドブルは死んだ。
妹にした非道な行いがバレて、非常な行いがその身に返ってきたのだ。
そんな、ざまぁ後の伯爵令嬢が新しい扉を開き、筋肉の魅力に取り憑かれつつも、真実の愛をその手で掴むまでの物語。
本編18話+番外編（エゼク×リアム編）6話
※世界観ですか「デブスの伯爵令嬢と冷酷将軍が両思いになるまで～痩せたら死ぬと刷り込まれてました～」で、ざまぁされた後のジェシカのお話です。
※小説家になろう様にも掲載しています。
218
最強の格闘王、異世界で無双する ～村から始まる成り上がりハーレムライフ～
東堂院力也は、地球最強の男だ。
ある日、居眠り運転のトラックから少年少女を助けるために、彼は犠牲となった。
「…………む？ ここは……？」
彼が目を覚ますと、見知らぬ森にいた。
状況整理に努めているときに、森の奥から女性の悲鳴が聞こえてきた。
「きゃあああっ！」
「むっ！ 女の悲鳴か……。今向かうぞ！」
東堂院力也は駆け出す。
しばらくして、女性の姿が見えてきた。
数人の男に押さえつけられている。
服を脱がされ、半裸の状態だ。
「そこまでだ！ 賊どもめ！」
東堂院力也が大声でそう言う。
男たちが彼を見る。
「何だあ？ てめえは！」
「けっ。通りすがりの冒険者かと思ったが……。見たところ丸腰じゃねえか」
「消えろ。ぶっ飛ばされんうちにな」
賊たちがそう言って凄む。
東堂院力也は油断なく、しかしそれでいて泰然と構えを取ったのだった。
219
M.A.T 対魔法筋肉特殊奇襲部隊
日本中のマッチョが集まるボディビル大会に挑んだ竹月 力(たけつきりき)。
しかし、竹月は最高のコンディションで挑んだにも関わらず、ライバルである内田垣内(うちだかいと)に敗れる。
自分の筋肉に自信を失った竹月だったが、大会後2人は謎の光に包まれ...
彼らは魔法が支配する世界に転送された。
見慣れない街、人々、文化、そして筋肉。
戸惑う2人は王国突如招集を受け、魔王軍の進軍に抗う為の特殊部隊に配属される。
そこには筋骨隆々のゴリ、細、ソフト、ガリ、様々なマッチョで溢れかえっていた。
部隊の名は「対魔法筋肉特殊奇襲部隊」
(anti-Magic muscle special Assault Team)
通称M.A.T。
魔力がすべてのこの世界で己の肉体のみで戦う超特殊な部隊だった。
220
小学生と多数決
小学生たちは登山をした。そこで起きたことある問題も多数決で解決するのだ。
しかし、多数決によって実現される正義とは何か。
「鳩」「マスク」「筋肉」の三題噺
221
黄金の瞳の騎士団長は、かつての"子犬ちゃん"でした
幼い頃、森で傷ついた"子犬"を拾ったアンネ。
彼をそっと抱き上げた小さな手は、温もりに飢えていた少年の心を照らす光だった。
けれど、ある日村が盗賊に襲われ、アンネは囚われの身となる。
子犬ちゃんと再会することなく、遠く離れた王都でパン屋の下働きをしながら生きることになった。
――そして数年後。
王都の騎士団長となったレオンは、視察中にふと懐かしい香りを感じる。
それは、かつて彼が慕い、決して忘れたことのない"飼い主"の香りだった。
成長し、逞しくなった彼は、もう"子犬ちゃん"ではない。
けれど、アンネにとって彼は"子犬ちゃん"のまま。
「……昔みたいに、俺のことを呼んでくれ」
再会した二人。
無口で不器用な騎士団長は、彼女との距離を埋めようと静かに歩み寄る。
しかし、アンネはまだ彼が"あの子犬ちゃん"だとは気づいておらず……？
――甘くてじれったい恋物語。
222
Trisphere 〜三界紀の黎明
資源が枯渇しかけた地球。
足りぬ資源を求めて人類は宇宙へと進出する。
世界は、資源の奪い合いから三つの大国を中心に三勢力に別れ、覇権を争っていた。
そんな争いの中小惑星に単独調査に向かった軍人カイト。
その惑星に潜んでいた未知の生物、、、
鍛えられた身体を生物に陵辱されるカイト、、、
所在がわからなくなったカイトの姿を探す恋人ケンゴ、、、
直属の上司タケルの隠す秘密とは、、、
男達の愛憎が入り乱れるSFダークホラー小説
223
蜂蜜の君と
古い血を持つと青年が、廻りの騒動に巻き込まれながら、生きていく話。獣人がでてきますが、薄めです。
224
何処に行く筋肉よ
何度折れても立ち上がる
偶然、見返したアニメがキッカケで激情に駆られ全てを投げ出して修行の旅に出た主人公
死闘の果てに力をつけ、下山した時
相変わらず日本は平和だった
だが、バルべ王国では紛争が巻き起こっているらしい。
突き動かされるままに主人公は太平洋をドルフィンキックで渡る事を決心した。
太平洋のど真ん中で偶然遭遇した
瀕死の少女を助け、事態は進んでゆく
225
転生マッスル〜異世界フィットネス〜「伝説のボディービルダー異世界転生したけどフィットネスジムがないので筋トレ布教の旅に出ます！」
それぞれが筋トレを通して自分の壁を超えて成長していく物語。
転生者が──、エルフが──、勇者が──、戦士が──、ゴブリンが──、オークが、──デュラハンが！？
魔物達をも巻き込み異世界にフィットネスジム！？
これは【筋トレが世界を救うマッスルファンタジーである！】
伝説のボディービルダー中村 武志は、ある日大会に向けて減量中に追い込み過ぎて餓死してしまった……。
気付くと物や人を見るとカロリーとタンパク質量が見えるというユニークスキルを持って剣と魔法のファンタジー世界に赤ちゃんの姿で転生していた。
そこは７人の勇者を殺してきた世界最強の魔王が君臨する世界。
ファンタジー溢れるその世界で中村は、剣聖と呼ばれる父の教えも請わず、剣も魔法も興味を持たず前世で培った知識とトップアスリート精神で筋トレに明けくれ変わり者と言われて孤立していた。
そんな中、魔力0のエルフの少女をイジメられているのを救い、いつしか仲良しになる。
冒険者にも魔法学にも興味がなかった中村は15歳の成人を果たし、いつしかこの異世界にフィットネスジムを作るべくエルフの少女シャルロットと筋トレ布教の旅に出るのであった……。
剣と魔法の異世界で異世界フィットネス！を目指すのである。
226
OZLord
これはドロシーともう一人のドロシーの物語
227
純情将軍の婚活戦線、異常アリ⁉︎
純情で堅物な武将が久しぶりに自宅に帰ると、そこには猛将さえもたじろがせるとんでもない侍女がいた！
長年辺境での戦に明け暮れていた中年武将・牙燎（がりょう）が７年ぶりに帰宅すると、妻は消え失せて他の男と再婚していた。40歳を目前に控えた牙燎は新たな嫁探しに奔走するが、家にたった一人残っていた侍女で親友の娘でもある英凛は只者ではなく、牙燎の“婚活”は迷走を始める。
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純情なおっさん武将と、超現実的理論派ビッチな侍女が巻き起こすラブコメディです。
ヒーローはバツイチ、女性が積極的です。
☆＝少しR18、★＝がっつりR18
228
健康優良男子が不健康女子に片思い中です。
『中学は違うが、塾が一緒の不健康女子。痩せて小さく同じ歳には見えないその女子が――俺はずっと気になって仕方なかった』
岩並丈夫、空手をたしなむ大柄筋肉質な中学三年生、童貞。目下の悩みは。
「岩並君に似合うもの? 種付〇プレス」
「!?」
何考えてるか判らない貧弱系小柄不健康女子への、止まることない片思い。
これは、健康優良男子が、貧弱で始終ぐんなりしている不健康女子の異質ぶりに触れているうちに好きになっちゃったんだけどどうしよう、というお話です。
性的描写のある話には※マークあり。
ムーンライトノベルズにて投稿中のものの改訂版となります。
229
【朗報】体型に自信のなかったこの俺が、筋トレしたらチート級の筋肉になった！ ちょっと魔王倒してくる！【ラノベ】
【完結済】「そなたの職業は『ボディビルダー』、スキルは『無限プロテイン』じゃ！！」 神官にそう宣言され、少年オリバの冒険者人生はあっけなく幕を閉じた……ハズだった。だが、オリバは筋トレに励み、ついに『向こう側の筋肉』を手に入れる！ その圧倒的な筋肉を武器に、『氷の女王』や『エルフの娘』に出会いながら魔王討伐の旅を続ける。
*ファンタジー＆筋肉コメディです。
*他サイト（小説家になろう、カクヨム、ノベルアッププラス）にも投稿しています。
230
夏場にトレンチコートを着て深夜の公園をウロウロしていたら、職務質問をされて警察官十人以上に囲まれた件
所持品の白い粉は……その……べ、別に怪しい薬じゃないですッ！
高校生の片平薬王（へんたいらやくお）は6月のある日、深夜の町へ出かけた。服装はフード付きのスポーツウェアに季節の外れのトレンチコートを羽織っている。
そしてその格好で公園をウロウロしていると、彼はパトロール中の古賀剣緑（こかけんりょく）巡査と高浦啓治（たかうらけいじ）巡査部長に呼び止められ、職務質問を受けることとなってしまった。
だが、警察が嫌いな薬王は職務質問への協力を拒否。さらにポケットの中から『白い粉』が入った小袋が出てきたことにより、警察官たちからますます疑いの目を向けられてしまう。
ついには応援要請を受けた警察官たちがたくさん集まってきて大変な事態に！
――果たして薬王の運命やいかに!?
231
よし、良い結果だ【BL】
顔だけの貴族出身の騎士が、戦地に出たくなくて、英雄の騎士団長に気にられようとする話。
主人公、刺されます。（攻めのせいで死にかける受けが性癖の作者） 勘違いが多発します 主人公は、あまり性格が良くないですが、悪いやつでもないヘタレです。 細かい事はスルーでお願いします。 三人称視点で書いてますが、時々迷子になります。 前編 中編 後編です。 エロは後編。
232
魅せる筋肉は戦闘でも魅せてくれます
筋肉が戦闘の全てを決める世界。
いくぜ！必殺技！
「サイドッ！チェストォォォ！！！！！！」
233
ボディビルダーはウサギの肉
「ボディビルダーというのはウサギの肉に実に似ている」
その言葉をボディビルダーとしては古株に当たる、とある人物の取材で聞いた。
234
筋肉婚活（きんかつ）に奮闘する彼女たち
筋肉大好きな貴族のお嬢様たち。
彼女らの周りには、いてもせいぜい細マッチョ。
理想であるモリモリの筋肉は何処にいるのか……。そんな日々を過ごしつつ、手に入れた筋肉情報に食いつく。
果たして理想の筋肉に出会えるのか……。
全３話 糖分控えめです。
別サイトにも掲載中
235
『婚約破棄ですが、令嬢（私）のフィジカルで解決できない問題はございませんわ。〜社交界は戦場、ダンスは格闘技です〜』
「君のような細くて骨ばった女、愛せるはずがないだろう！」
豚鼻を鳴らして婚約破棄を突きつけた第一王子。その隣で勝ち誇る、脂肪（あぶら）の乗ったマシュマロ令嬢。
だが、彼らは知らなかった。
その「細い体」に宿るのは、前世で格闘技界を席巻した**【絶対不変の理論（アナリスト・アイ）】と、神の彫刻と見紛う【究極の体幹（コア）】**であることを。
「……なるほど。重心もまともに置けぬ豚に、私の隣に立つ資格はございませんわ」
ドレスを引き裂き、可動域を確保したカトリーヌが、夜会の中心で「真の礼法（演武）」を見せつける。
踏み込み一歩で大理石は爆ぜ、指先一つで魔風が吹き荒れる。
「筋肉は裏切りますが、鍛錬（ドリル）は私を裏切りません。――さあ、地獄のキャンプ（社交界）を始めましょうか」
これは、愛を捨てて「バルク」を求めた悪役令嬢が、その剛腕一本で国中の軍門に降らせる、究極の肉体美無双。
236
～黒い箱庭～ パパパは頑張ります
三十路の独身男が奇跡の大逆転で幸せを掴みますが、その先にあるものは・・・。
暗い部屋に、極限状態、理解不明なことの数々が襲いかかる。
237
令嬢と筋肉
ざっくり説明すると、令嬢である主人公が、男にちやほやされている女に嫌がらせの冤罪をかけられて、顔の良い男たちに糾弾されるやつです
一度は断罪される悪役令嬢ものを書かねばと思って書き始めたのですが、なんか思ってたんと違うものになりました
ざまあ要素は薄めですが、一度でもクスッとしていただければ本望です
ちなみに体格差は完全に私の趣味です
※この作品は『エブリスタ』『小説家になろう』にも掲載しています
238
転生したと思ったら過去に戻ってた。しかもなんかダンジョンあるし....
主人公 八神大地は平凡だが、まあまあ幸せな人生を送っていた。しかし運悪く階段で足を踏み外してしまい頭から激突し死んでしまう。
八神は転生したのかと思ったら過去に戻っていたことを知る。しかしその世界は前世とは少し(かなり)違うようで......？
カクヨムでも投稿しています。是非見にきてください。
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料理人が始める最強冒険者生活。チートスキルでモンスターを瞬間調理できるようになった件
料理人のハルは食材を瞬時に解体するスキルを持っていた。一瞬で野菜や肉、魚を部位ごとに思った通りに解体する便利なスキルだ。戦いに向いていないお料理便利スキルだと思っていたため、ハルは冒険者を目指すのを諦めていた。そんなある日、とある事件に巻き込まれて己のスキルにモンスターを瞬殺する力が秘めていることが発覚した。
圧倒的な力を持った料理人が冒険者として旅に出る。飯うま系最強ファンタジー
240
攻略途中で前世を思い出した王子は、只今困惑中
乙女ゲームの攻略対象者に転生した王子が、突然前世の記憶を思い出し、困惑するお話です。
剣あり、魔法ありの異世界ものです。
どうぞよろしくお願い致します。
